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2012-12-21 16:43:08

身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生

2016-03-11 16:53:25

洗臉也能瘦臉快速瘦臉法

導語：很多人煩惱著自己的胖臉不知道如何去解決，嘗試過各種各樣瘦臉的方法，結果卻是未卜。不是過於繁瑣就是沒有多大的瘦臉效果。小編為擁有蘋果臉的你推薦4個快速瘦臉的方法，讓你不再為自己的那張大胖臉而煩惱不...
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2016-03-10 19:23:42

長壽存在的誤區

人 養生：五大長命誤區要認清。年月的痕跡總是在無情的吞噬咱們的芳華，一道一道的皺紋總是會悄然無聲的印在咱們臉上。許多人都會以為：“笑一笑，十年少。” 其實不然，有關教授以為，恰當哀痛的心情能夠減輕日子...
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2016-03-10 19:15:48

女人如何抗衰老，你知道嗎？

養心 為什麼要進行養心呢，所謂笑一笑十年少，心不夠好，臉上長期出現苦瓜臉，導致出現皺紋，內分泌失去平衡，臉上出現色斑，主要把心情調節好了，才能由內到外的美麗。遇到心情不好的時候，多出去散散心，做點刺...
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2016-03-10 18:43:59

吃水果有禁忌

1.看病人吃水果 冠心病、高脂血症病人宜吃山楂、柑橘、柚子、桃、草莓等水蘋果，因果中含維生素C和尼克酸，具有降低血脂和膽固醇的作用。 糖尿病病人宜吃菠蘿、梨、櫻桃、楊梅、葡荀、檸濛等含果膠或果酸的...
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2016-03-10 17:04:59

帯來正能量的天然興奮劑

在"睡不醒的"早春二月裡，你足否總感覺疲勞、懶散,一人到晚萎靡不振，猶如洩了氣的皮球，就算施以壓力，也沒有能量讓自己彈跳起來？事實上，在我們身邊，存在著天然的興奮劑,它們是開啟能量的密鑰,喚醒活力，讓...
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2016-03-09 18:11:08

冬季養生保健5個細節要注意


　冬季養生，以藏為道。在寒冷的冬季裡，體內的腎氣慢慢的貯存能量，充實茁壯，為了下一年度，預先貯存整年的元氣。女性冬季養生該注意哪些問題?讓小編一一道來。　　一、忌蒙頭睡覺　　冬令天寒，一般蓋厚被睡覺，...
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2016-03-09 11:44:15

中醫八大養生經典名言

“春捂秋凍”，這名俗語您一定不會陌生，但您知道為什麼要這樣做嗎?您聽說過中醫養生名言“春夏養陽，秋冬養陰”、“伙食自倍，脾胃乃傷”嗎?您知道中醫養生還有哪些箴言警句嗎，它們又都有什麼含義嗎?幾個字，一...
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2016-03-08 19:22:44

男人脫髮如何按摩來治療

脫髮的類型多種，常見的有脂溢性脫髮和斑禿。現代醫學認為遺傳因素、自身免疫因素、內分泌因素、精神因素、感染、環境污染等因素導致大腦血管運動中樞功能紊亂，使毛髮部位的毛細血管收宿，血液迴圈不良，局部營養不...
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2015-06-29 10:54:15

頸椎病的症狀有哪些

因頸椎病變位置的差異，引起的症狀同樣有不同，因此把頸椎病分成下面幾種類型： （一）頸型頸椎病： 這類類型的病人以青年居多。頸椎椎管狹窄者可以在臨睡前或者睡醒後發病，個別病人有頸部外傷史，幾乎所有病...
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2015-06-29 10:45:51

怎樣預防頸椎病頸

頸椎病儘管與人體老化有非常大關係，但是如果在平常多加註意，還是能夠預防的。頸椎病的預防貫穿於平常生活與工作裡的很多方面： （一）積極治療咽喉部疾病。頸椎病看似和咽喉部炎症不相關，實際不是這樣的。...
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2015-06-26 15:26:32

什麼樣的睡眠姿勢合理

人生大約有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠姿勢合理與否，對身體健康影響非常大，每人從小形成的睡眠習慣不同，因此有不一樣的睡眠姿勢。俯臥位常常使頭頸處於一側非常扭轉的體位，容易導致頸部肌肉、韌帶、關...
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2015-06-26 15:15:16

中藥熱熨治療頸椎病

治療頸椎病的方法許多，可內服藥物或者外用藥物，亦可牽引、按摩、紅外線照射、中藥離子透入，甚至手術等，以下介紹通過中藥熱熨治療頸椎病： （一）麻黃、附子、歸尾、紅花、乾薑、羌活、桂枝、牛膝、白芷、荊芥...
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2015-06-26 15:04:33

頸椎病的鍛煉方法

治療頸椎病的運動鍛煉非常簡單，每日早晨和晚上各一回，每回十分鐘左右。方法如下： （一）仰望觀天。站位或者坐位，雙手叉腰，頭頸後仰觀天，並且漸漸加大幅度，稍停數秒鐘後還原。共做八回。 （二）左顧右盼...
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2015-05-01 18:04:16

頸椎病他人按摩法

頸椎病是種慢性病患，很頑固，所以按摩治療不能急於求成，須堅持不懈方能見效。按摩治療通常十回為一療程，療程之間可連續治療亦可間斷休息多天。 他人按摩法： （一）病人正坐位，按摩者立其後，雙手拇指分別...
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2015-05-01 16:55:54

頸椎骨質增生並不都是頸椎病

頸椎骨質增生不等於頸椎病。骨質增生又叫做骨刺、骨贅、增生性骨刺、增生性骨贅等。單純的骨質增生或者骨刺未必就是頸椎病，因有了頸椎骨質增生或者骨刺未必會出現臨床症狀。如果當頸椎骨質增生或者骨刺刺激或者壓迫...
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