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2012-12-21 16:43:08

身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生

2025-03-08 14:43:40

不懂經絡穴位也可練拍打功

不懂經絡穴位也可練拍打功 鄭忠老師編輯拍打教材 拍打目的是為了提升自身免疫能力的一種保健方法，初學者對經絡穴道不是十分了解，可以對全身進行拍打，由上而下從軀幹到四肢進行...
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2025-03-08 14:40:40

氣衝病灶

中藥主要性質，會入（走）某些經絡，一為活血化淤，二為提升臟腑的功能，因而達到治病的功效。 某些處方藥吃了會全身痠痛，本來不痛的地方，變的很痠痛。在拍打界有句話叫做&l...
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2025-03-08 14:35:29

中風後的保養

中風後的保養 30多年前進入養生行業，在路上看到許多中風患者，心想要如何保養才可以恢復正常，那時候是菜鳥怎麼會有人找我，現在是資深人員，我寧可柿子挑軟的吃，不想去接觸這一類患者，因為不是一次...
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2025-03-04 15:50:00

自我保健的方法

自我保健的方法 文章簡介：自我保健的方法，真正地健康是要依靠自己的，如果我們內心始終有一種自我保健意識，疾病就不會輕易找上我們，那麼我們在日常生活中有有哪些自我保健的方法...
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2025-03-04 15:37:09

養生十忌

養生十忌 1、忌早起科頭：早多風露之氣，科頭則寒邪入腦，故忌之。科頭，謂不戴帽子。 2、忌陰室貪涼：無陽照之室，陰氣重，傷人，故忌之。 3、忌濕地久坐：潮濕氣主生瘡毒...
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2025-03-04 15:32:40

養生十八傷

養生十八傷（務必存檔，隨時觀看提醒自己） 一、久視傷精：目得血能視，精由血化，故「久視傷精」。 二、久聽傷神：神滋於腎，腎開竅於耳，故「久聽傷神」。 三、久臥傷氣：臥...
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2025-03-04 15:30:00

服用抗凝血劑是否可以按摩、推拿

服用抗凝血劑是否可以拍打、按摩、推拿，這是專業中的專業。 首先要了解抗凝血劑的功用，就是要防止血栓的形成，造成血管堵塞，與中藥清血、通血絡的藥物意義 相同，拍打、推...
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2025-03-04 15:26:07

作完按摩要多喝水

40多年前吳神父推廣腳底按摩時，作完按摩要多喝水，用意為產生尿意，藉著尿尿排除尿酸結晶。因此按摩完要多喝水，廣為流傳至今。 其實，我是反對按摩完多喝水，真的就能藉此排...
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2025-03-04 15:23:37

局部取穴、遠端循經取穴、隨症取穴簡易解說

局部取穴、遠端循經取穴、隨症取穴簡易解說 前言：有人說腰間盤突出急症不能按摩，急性軟組織損傷不能馬上復位處理，其實也不盡然，就看你會不會而已。 局部取穴（近部取穴、痛點取穴）、遠端...
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2025-02-07 23:37:52

酒糟性皮膚炎

酒糟性皮膚炎是一種常見的皮膚病，主要表現為臉部紅斑、鱗屑、毛囊炎和毛細血管擴張。保養穴位：太陽穴：清肝明目，消除頭痛。迎香穴：減少面部紅斑和鱗屑。大迎穴：改善面部血液循環和毛細血管擴張。足三里穴：消除...
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2025-02-07 23:34:01

注射疫苗後出現血栓

注射疫苗後出現血栓是一種罕見但嚴重的副作用。如果您擔心這個問題，可以考慮中醫的穴位保養來幫助身體維持平衡和健康。 以下是一些中醫常用的穴位保養方法： 湧泉穴：可以幫助疏通氣血、養肝明目、疏通經絡。...
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2025-02-07 23:30:27

身體僵硬渾身肌肉緊繃

身體僵硬渾身肌肉緊繃，突然石化靜止 這種情況聽起來像是低血糖引起的肌肉僵硬和痙攣。中醫認為通過按摩穴位可以幫助調整身體的能量流動，緩解肌肉緊張和疼痛。以下是一些中醫保養穴位，可能有助於緩解你描述的症...
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2025-02-07 15:26:01

流感（流行性感冒）併發肺炎


流感（流行性感冒）併發肺炎的症狀通常比單純的流感更嚴重，並可能迅速惡化。以下是主要症狀： 早期流感症狀 流感本身的症狀包括： 高燒（38°C 以上），通常持續數天 肌肉痠痛與疲勞、頭痛...
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2025-02-07 15:20:25

脾臟為淋巴系統的重要核心

在中醫理論中，脾臟不僅負責運化水谷精微，還主導體內氣血和濕氣的運行，因此被視為淋巴系統的重要“核心”。當脾臟功能失調時，可能會導致濕氣內生、痰濁堆積，進而影響淋巴循環，出現所謂...
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2025-02-07 15:16:36

咀嚼肌痠痛

中醫認為，咀嚼肌痠痛多與局部氣血運行不暢、經絡阻滯或肌肉緊張有關，透過刺激相應穴位可幫助疏通經絡、促進氣血流通，進而緩解肌肉疲勞與痠痛。 以下是幾個常用的保養穴位，供您參考： 1. 頰車穴 (ST...
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