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2012-12-21 16:43:08

身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生

2025-03-15 16:14:06

膽固醇過高

膽固醇過高是一種常見的健康問題，可能導致血管阻塞、心臟病和中風等嚴重後果。中醫認為，膽固醇過高與體內的痰濕、濕熱有關，因此要調理脾胃、利濕化痰、清熱解毒。除了飲食上要避免油膩、甜食和生冷的食物，還可以...
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2025-03-14 16:02:11

三酸甘油酯過高

如果你有三酸甘油酯過高的問題，除了要注意飲食和運動外，也可以透過按摩穴位來幫助降低血脂。根據中醫的說法，三酸甘油酯過高與肝、脾、腎的功能失調有關，因此可以選擇相關的穴位來刺激。例如： 一、太衝穴：位...
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2025-03-14 15:59:39

鼻涕倒流是一種常見的過敏性鼻炎症狀

鼻涕倒流是一種常見的過敏性鼻炎症狀，指的是鼻涕由鼻腔後往下流至鼻咽部與喉嚨，造成不適感。中醫認為，鼻涕倒流與肺、脾、肝的功能失調有關，可以透過按摩穴位來改善。以下介紹三個有助於舒緩鼻涕倒流的穴位： ...
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2025-03-14 15:48:16

糖尿病是一種常見的代謝性疾病

糖尿病是一種常見的代謝性疾病，主要是由於胰島素分泌不足或作用減弱，導致血糖升高。中醫認為，糖尿病的發生與脾胃、腎臟、肺臟等臟腑功能失調有關，因此可以通過刺激穴位來調節氣血、陰陽、濕熱等方面的失衡，從而...
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2025-03-14 15:40:30

頭為精明之府，日梳三遍百病除

頭為精明之府，日梳三遍百病除 （梳子宜挑選齒疏微尖、不要太密集，這裡是要梳頭皮，不是要梳頭髮。） 中醫認為，頭為精明之府，常梳頭具有耳聰、目明等功效，還可緩解頭痛、失眠等症狀。因此常梳頭可刺激頭部...
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2025-03-14 15:36:11

腰腎養生法

腰腎養生法 中醫理論腰為腎之府，腰部又有帶脈通過，帶脈是「奇經八脈」之一，帶之言束也，猶如束帶一般。帶脈的主要功能是「約束諸經」。經常保健按摩腰部能補腎益氣，強腰健骨，聰耳明目，不僅能預防泌尿生殖系...
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2025-03-14 15:05:05

常刮痧會不會對身體有負面影響嗎

問： 1、請問常刮痧會不會對身體有負面影響嗎？ 2、我本身痧很難退痧，需要一星期以上才能夠完全退完。 3、網流傳不）可以常常刮，是為什麼不可以常刮痧呢？ 到底是對或錯 疑惑很久了 請懂老師...
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2025-03-08 14:46:39

營養不良致死

營養不良致死，現在社會很不可思議的問題。 我聽過真實的案例： 婆婆年紀大了，身體健康狀況難免有許多問題。媳婦經常限制婆婆飲食要清淡，這個不能吃、那個也不能吃。 婆婆身...
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2025-03-08 14:43:40

不懂經絡穴位也可練拍打功

不懂經絡穴位也可練拍打功 鄭忠老師編輯拍打教材 拍打目的是為了提升自身免疫能力的一種保健方法，初學者對經絡穴道不是十分了解，可以對全身進行拍打，由上而下從軀幹到四肢進行...
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2025-03-08 14:40:40

氣衝病灶

中藥主要性質，會入（走）某些經絡，一為活血化淤，二為提升臟腑的功能，因而達到治病的功效。 某些處方藥吃了會全身痠痛，本來不痛的地方，變的很痠痛。在拍打界有句話叫做&l...
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2025-03-08 14:35:29

中風後的保養

中風後的保養 30多年前進入養生行業，在路上看到許多中風患者，心想要如何保養才可以恢復正常，那時候是菜鳥怎麼會有人找我，現在是資深人員，我寧可柿子挑軟的吃，不想去接觸這一類患者，因為不是一次...
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2025-03-04 15:50:00

自我保健的方法

自我保健的方法 文章簡介：自我保健的方法，真正地健康是要依靠自己的，如果我們內心始終有一種自我保健意識，疾病就不會輕易找上我們，那麼我們在日常生活中有有哪些自我保健的方法...
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2025-03-04 15:37:09

養生十忌

養生十忌 1、忌早起科頭：早多風露之氣，科頭則寒邪入腦，故忌之。科頭，謂不戴帽子。 2、忌陰室貪涼：無陽照之室，陰氣重，傷人，故忌之。 3、忌濕地久坐：潮濕氣主生瘡毒...
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2025-03-04 15:32:40

養生十八傷

養生十八傷（務必存檔，隨時觀看提醒自己） 一、久視傷精：目得血能視，精由血化，故「久視傷精」。 二、久聽傷神：神滋於腎，腎開竅於耳，故「久聽傷神」。 三、久臥傷氣：臥...
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2025-03-04 15:30:00

服用抗凝血劑是否可以按摩、推拿

服用抗凝血劑是否可以拍打、按摩、推拿，這是專業中的專業。 首先要了解抗凝血劑的功用，就是要防止血栓的形成，造成血管堵塞，與中藥清血、通血絡的藥物意義 相同，拍打、推...
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