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2012-12-21 16:43:08

身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生

2013-01-10 18:04:35

怎樣泡腳最健康 晚9點泡腳養腎


　　泡腳最佳時長：泡腳時間以30~45分鐘為宜，每天或隔天泡1次即可。　　泡腳最佳水溫：泡腳的水溫一般維持在38℃～43℃為宜。足浴時水深通常要淹過踝部，且要時常搓動。　　晚上9點泡腳最養腎　　專家建...
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2013-01-10 17:59:00

為你的家人 學會製作真正的高湯吧


養好家人的胃，全家都幸福安康。煲湯的幾種絕招一定要學會哦！一、用雞、鴨、排骨等肉類煲湯時，先將肉在開水中氽一下，這個過程就叫「出水」或「飛水」不僅可以除去血水，還去除一部分脂肪，避免過於肥膩。1、煲魚...
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2013-01-10 17:45:03

4個動作 不去健身房也能健身

想擁有健康的身體，卻沒有足夠的時間去健身房？不用擔心，通過一些簡單的動作，就能達到目的。 　　1.馬步增強平衡感。扎馬步有助鍛煉平衡感，特別是對中老年人。具體做法是，兩腳平行站立，與肩同寬，身體挺直，...
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2013-01-10 17:35:52

「十人九胃病」理氣和胃祛瘀邪

胃病是一種常見的都市病，由於工作緊張，精神壓力大，應酬多，加上食無定時，胃所承受的壓力也愈來愈大，出現胃痛、胃發炎的胃潰瘍現象。以前胃潰瘍多出現在成年人身上，但現在學生們忙於應付功課考試而廢寢忘餐，患...
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2013-01-10 17:30:44

6種洗澡方式是女人的大忌

哪些洗澡方式是女人的大忌？1、酒後不宜洗澡　　酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低...
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2013-01-10 17:23:51

看耳朵可診病 耳朵薄小多為腎氣虧虛


古人云，相由心生。可是你知道嗎？看耳朵是可以知道你的身體狀況的哦。中醫認為耳通腎。通過耳朵可輔助診斷身體暗藏的疾病隱患。　　中國人講究看面相，雖說從面相看出貧富、姻緣有些「不靠譜」。從醫學的角度來講，...
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2013-01-10 13:47:34

高血壓患者應該多吃哪些食物

高血壓患者多食用含鉀的食物，可以有效減少中風。在中風的病例中，60％是高血壓引起的，30％是動脈粥樣硬化引起的，只有10％是因腦動脈瘤、腦血管畸形或出血性疾病等引起的。而高血壓、動脈粥樣硬化的形成和發...
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2013-01-10 12:21:33

哪類人不適合刮痧？

刮痧是門學問，那麼哪類人是不能去刮痧的呢？刮痧的好處能不能體現呢？下面就由愛刮痧博客給大家解答這類的疑問，刮痧的時候如果方法不對導致效果不佳那麼就需要大家來看一下本篇博文！首先就是心臟衰竭者，或者身體...
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2013-01-10 12:20:27

哪類人不適合刮痧？

刮痧是門學問，那麼哪類人是不能去刮痧的呢？刮痧的好處能不能體現呢？下面就由愛刮痧博客給大家解答這類的疑問，刮痧的時候如果方法不對導致效果不佳那麼就需要大家來看一下本篇博文！首先就是心臟衰竭者，或者身體...
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2013-01-10 06:28:00

分析刮痧有什麼好處？


刮痧的好處有很多，這裡先給大家一一列舉出來，讓大家對刮痧又有一個清楚的了解。1.首先就是引感冒引起的發熱症狀，這個也可以使用刮痧解決。2.可以緩解腕部扭傷或者腫痛的症狀，總之什麼地方疼疼刮什麼地方。去...
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2013-01-10 06:26:53

分析刮痧有什麼好處？


刮痧的好處有很多，這裡先給大家一一列舉出來，讓大家對刮痧又有一個清楚的了解。1.首先就是引感冒引起的發熱症狀，這個也可以使用刮痧解決。2.可以緩解腕部扭傷或者腫痛的症狀，總之什麼地方疼疼刮什麼地方。去...
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2013-01-10 06:21:02

刮痧需要注意什麼

很多新手朋友在刮痧的時候，總會出現一些這樣那樣的問題，可能是沒有掌握好方法和技巧，這些刮痧時的注意事項必須要懂得的，不然刮痧的好處是沒辦法體現出來的，那麼注意事項有那幾點呢？其實刮痧就是講究的力度和技...
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2013-01-10 06:19:11

刮痧需要注意什麼

很多新手朋友在刮痧的時候，總會出現一些這樣那樣的問題，可能是沒有掌握好方法和技巧，這些刮痧時的注意事項必須要懂得的，不然刮痧的好處是沒辦法體現出來的，那麼注意事項有那幾點呢？其實刮痧就是講究的力度和技...
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2013-01-10 06:12:29

刮痧是什麼？

刮痧，想必有些人聽說過，有些人沒有聽說過，那麼在這裡，我們愛刮痧為大家詳細的講解，刮痧的好處，那麼刮痧到底是什麼呢？從字面上來理解，“刮”字就不用我來解釋了吧？那麼“痧”字，中醫將之稱為霍亂、中暑、等...
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2013-01-10 06:10:28

刮痧是什麼？

刮痧，想必有些人聽說過，有些人沒有聽說過，那麼在這裡，我們愛刮痧為大家詳細的講解，刮痧的好處，那麼刮痧到底是什麼呢？從字面上來理解，“刮”字就不用我來解釋了吧？那麼“痧”字，中醫將之稱為霍亂、中暑、等...
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