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2012-12-21 16:43:08

身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生

2013-01-18 20:46:35

睡覺易驚醒暗示身體有隱患

睡眠對我們來說是至關重要的一件事，每個人每天都要睡覺，也幾乎每個人都會做夢，這樣的話，我想在夢中驚醒的經歷可能也很多人有過。好似一腳踩空，忽然就驚醒了，為何會這樣呢?這些睡眠中出現的問題，可能就是你身...
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2013-01-18 20:37:11

飯後可大量排出體內致癌物質的水果


韓國研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。專家建議，在人...
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2013-01-18 20:23:40

警惕：最損害五臟健康的壞習慣

　在中醫里，心、肝、脾、肺、腎這五臟不僅僅是身體器官，更是人體養生的最終落腳點。在繁忙的社會環境中，五臟承受了許多本不應該承受的負擔，一些不良的習慣往往在潛移默化中傷害著五臟以及我們的身體健康。　　「...
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2013-01-18 20:12:17

養生保健的手部按摩口訣

手指腳趾多揉揉，失眠頭痛不用愁常揉拇指健大腦，常揉食指胃腸好常揉中指能強心，常揉環指肝平安常揉小指壯雙腎，十指對力強心臟雙手對插頭腦清，旋轉關節通經脈反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛頭痛按摩四關行氣血，搖肩...
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2013-01-18 19:23:56

揭秘！暗藏眼皮里的疾病前兆

右眼皮跳是怎麼回事？難道真的是像大眾流傳那樣「左眼跳財，右眼跳災」？醫學上沒有什麼病例證明這一說法的準確性，但是，醫學上則有大量的知識證明左眼皮跳或者右眼皮跳是一些疾病的早期癥狀。 　　長期單側眼皮跳...
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2013-01-18 13:57:32

防百病的睡前中醫按摩養生法


現代醫學證實，睡前按摩背、脊、腋、腹等重要部位，可防百病，祛病養生。比如，人的背部皮下蘊藏著大量「戰鬥力很強」的免疫細胞，通過推背，可以激活這些免疫細胞，達到疏通經絡、流暢氣血、調和臟腑、祛寒止痛之目...
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2013-01-18 13:44:25

看你身體內濕氣有多重

1、吃飯時，看食慾到該吃飯的時候，沒有飢餓的感覺，而且什麼也不想吃?吃一點東西就感覺胃裡脹脹的?在吃飯過程中有隱隱的惡心感，好象吃下去的東西自己往上頂?專家指導：中醫五行學說認為脾具有“土”的特性，土...
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2013-01-18 13:36:38

腎功能差 萬萬別找「茶」

雖然喝茶對健康有很多好處，但並非所有人都適合喝茶。營養師張斯蘭提醒，茶裡面帶有很多鉀離子，有些腎功能不好的人需要限制鉀離子攝取量，一旦喝太多茶，血鉀很容易上升，對身體造成不利影響。患者若有相關疑惑，最...
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2013-01-18 00:25:27

手指麻木暗藏五種疾病不可小覷


生活中，有些人特別是老年人經常出現手指發麻的癥狀。專家提醒，手指發麻可能是許多疾病的先兆，不可小覷。究其原因主要有以下幾種：頸椎病：其癥狀表現多種多樣，手指發麻是其中之一，做頸椎X線片可以幫助診斷。治...
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2013-01-18 00:02:28

生命「三寶」的寶貝之處

為甚麼「精」、「氣」、「神」被中醫與道家稱為生命「三寶」，人生命中的三個寶貝呢？一定有其重要的原因。中醫非常重視養生，生命三寶是其養護生命的目標；道家修煉是要修成「真人」，生命三寶是其提升層次的階梯。...
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2013-01-17 23:55:09

從男人出汗的部位看出哪裡不行


男人出汗可以分很多種，但不同的出汗情況卻可以預知健康狀況，很多人以為出汗就是腎虛，其實並不是全都是這樣的，比如暴飲暴食後面部出汗說明脾胃有問題。1.夜間盜汗結核病結核病典型的全身表現中包括午後低熱和夜...
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2013-01-17 23:45:15

五手指形態反應出內臟健康狀況


人們的健康時時刻刻都會遭受疾病威脅，但疾病症狀也會無處不在的顯現給你，看你能不能儘早發覺。手指疾病症狀你發現了嗎?五指看疾病每個手指都有哪些疾病症狀呢?中醫認為，五指能夠反映出五臟六腑的盛衰。因為手指...
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2013-01-17 23:34:54

油茶


小吃介紹： 油茶是北京小吃中的滋補佳品，它是用麵粉放入鍋內炒到顏色發黃，麻仁也炒至焦黃，另加桂花和牛骨髓油，拌搓均勻，然後將搓得均勻的面茶放在碗內，加上白糖，用開水沖成漿糊狀即可。油茶味道甜美，可作為...
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2013-01-17 21:49:15

冰花酥


原料： [麵粉][生油][雞蛋][綿白糖][飴糖][乾麵][白砂糖][金糕][桂花][碳酸氫銨] 掌故說明：北京傳統風味小吃。具有口感香脆無雜質，表面沾糖均勻，甜酥可口，桂花香味濃郁的特色。製作方法：...
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2013-01-17 21:39:13

甜醬薑芽


甜醬薑芽是北京醬菜中的一種傳統美味佳品。原料配方：鮮美芽100千克食鹽25千克二醬50千克甜麵醬140～150千克製作方法：1.選料：薑芽選自夏季伏天​​生成的嫩芽，肥嫩潔白，收成後洗淨泥土進行醃製。...
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