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2012-12-21 16:43:08

身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生

2013-01-07 22:46:32

細數那些不靠譜的養生方法

有不少養生方式噎逐漸為人們所津津樂道，但是真的對健康好嗎？在這一點上，現在依然存在較大的疑慮和爭論。 　　不運動肌肉會轉成脂肪　　對於那些一周中將3到4天的時間花在體育鍛煉上的人來說，如果停止鍛煉，這...
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2013-01-07 22:36:46

中醫教你如何擁有健康睡眠

充足的睡眠是一切生活的強力保障，中醫專家提醒，夜裡睡得晚易傷膽，還會患抑鬱症，最佳睡覺時間應該是亥時（21-23點）至寅時（3-5點）末，也就是在晚上21點睡下，早晨5點起床。此外，睡覺房間不宜過大，...
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2013-01-07 22:23:24

這些都是錯誤的！關於睡眠的幾個誤區


誤區一：睡眠越多越有益於健康　　目前有一些上班族喜歡在雙休日「補覺」，但往往後來會發現在雙休日還沒有平時的精神狀態好。專家認為，睡眠的時間長短跟健康的睡眠關係並不大，每個人的睡眠時間是不一樣的，個體差...
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2013-01-07 22:15:50

藏在頭髮里的「健康密碼」

掉頭髮證明腎脾虛弱，頭髮變白是血虛的癥狀……頭髮中暗藏著許多健康密碼。今天愛美網就來帶你認識我們的頭髮，告訴你頭髮的功能、常見疾病，並分析各種頭髮問題與我們身體健康的關係，讓你學會從頭髮看健康！ 頭髮...
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2013-01-07 22:09:15

夏季健脾補虛的6種食物

脾被稱為「後天之本」，脾臟好的人通常面色紅潤有光澤，反之則會皮膚髮黃、易產生皺紋。不想變成黃臉婆，養脾非常重要。夏季也是補脾的好季節。 　　中醫脾虛症是指中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病症，其病情雖較繁雜...
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2013-01-07 22:00:16

吃什麼豐胸，豬腳燉花生


乳房的主要成分之一就是脂肪，有些時候減肥和豐胸是矛盾的，所以建議大家吃些補充乳房的脂肪的肉類再搭配一些運動比較好。吃什麼豐胸呢？豬腳燉花生是個不錯的選擇。　　多吃補充膠質、雌激素的食物，促進乳房的發育...
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2013-01-07 21:53:03

洗澡豐胸懂得方法很重要


　很多妹妹都有經常洗澡豐胸的習慣，你知道洗澡豐胸的正確方法嗎？今天就來給大家展示一下。1、慢慢將水放入浴缸，並調至到要求的溫度。　　2、用棉紗手套擦洗全身，使全身發熱。　　3、進入浴缸，先用手對乳房進...
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2013-01-07 21:36:13

豐胸不應該吃哪些食物


　　胸部提拔與食物的攝入有很大的關係，期望胸部挺拔的女性一定要注意少一下食物。　　1、肉類　　美國婦女家庭健康中央的最新研究發現，吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會...
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2013-01-07 21:23:52

脂肪型的妹妹如何豐胸


脂肪型的妹妹如何豐胸呢？專家建議脂肪型的妹妹應該把主要精力放在運動上，然後搭配豐胸食譜才可以更有效的豐胸。方法一：美食美乳為了減肥，有些美眉特別限制脂肪的攝入量，結果造成營養不良，肌體消瘦從而導致乳房...
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2013-01-07 21:15:20

豐胸大應該吃的食譜


豐胸大應該吃的食譜有哪些呢？下面給大家介紹幾個豐胸食譜供大家參考。　　(一) 蘆筍手捲　　材料：蘆筍3支紫菜1張草蝦去皮3支沙拉醬少許。　　做法：　　1.將以上材料燙熱。　　2.放入紫菜中捲起。　　作...
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2013-01-07 21:04:43

簡單的臉部減肥方法


簡單的臉部減肥方法有哪些呢？專家建議臉部減肥一些常用的方法如鹽水敷眼、冷熱毛巾敷臉、按摩等大家不防常做一下。 一：鹽水敷眼　　急救方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡...
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2013-01-07 20:52:58

豐胸食譜-花生鹵豬蹄湯


豐胸食譜-花生鹵豬蹄湯　　材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量　　作法：　　1、將花生洗淨，備用。　　2、豬蹄切半併入水汆燙，再撈起洗淨，備用。　　3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再...
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2013-01-07 15:13:11

最實用瘦臉妙招打造精緻小臉


如何瘦臉才是最有效的呢?怎麼才能擁有明星般的迷人小臉呢? 微微健康網小編下面為大家推薦最實用瘦臉妙招，讓你也能輕鬆甩掉大餅臉，輕輕鬆松變身小臉美人哦!懶MM們動起來吧!　　1. 頰骨推託法需均勻地在臉...
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2013-01-07 14:58:52

勤練臉部瑜珈動作速變瘦臉美人


學習一些簡單的適用於臉部的瑜珈妙方，使臉部皮膚更加光滑，有助於改善輪廓，讓你塑造更具魅力的小臉美女。按摩太陽穴利用雙手掌心的下面比較厚的部位按住太陽穴，時間約為3 ～ 5 秒鐘。用同樣的方法按壓上齶骨...
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2013-01-07 14:46:39

骨氣按摩瘦臉法骨骼均勻瘦臉快


臉部骨骼不勻稱是女性美麗的一個大敵。今天，微微健康網小編就教你一套骨骼瘦臉 ​​按摩手法，使骨骼和肌肉達到理想狀態，讓你的骨骼更加優美勻稱，輕鬆變身小臉美人。　　面部骨骼分析1、額骨——額頭上的頭蓋骨...
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