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2005-10-31 23:08:38| 人氣333| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

糖醋芋丸

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1、芋頭切碎蒸熟,過篩成細泥後加入油、糖、鹽調味。
2、將(1)加入玉米粉、太白粉,捏成丸子小火炸酥。
3、青椒、紅蘿蔔、鳳梨(全部切菱片),川燙熟備用。
4、熱鍋煮糖醋汁(蕃茄醬3T、糖3T、油1T、水3T、鳳梨汁3T),熄火前才放白醋3T。
5、放入(3)拌炒。
6、起鍋前才放入(2)拌一下,立刻熄火排盤(不要煮)。

***熬“糖醋汁”時,最好不要用鐵鑊,因為白醋的酸性容易讓鐵鑊氧化而產生氧化鐵,一者解去酸味,一者汙染醬汁。 熬好“糖醋汁”後,一定要用潔淨的紗布濾過,這關乎醬汁的柔滑度。

台長: 素食天地
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