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2026-09-17 12:00:00

肌力&經歷連結 劇ㄑ老練教練〉


115.7.10 感恩日記- A的安排,Q的陪伴,測試肌力的過程更輕鬆,不用張羅來去路程。 肌少症的臨界點,有了心理準備,心無畏。 教練教導的腹部呼吸,減少腰的疼痛,提醒學習檢測以外的自我練習...

2026-09-14 12:00:00

決策 以終為始 & 執行 大綱微調


115.7.9 感恩日記-閱讀《凝視焦慮》感受到自己是壓力而非焦慮。 A,看多生死,焦慮家人的漸老,預想未來,急到落下眼淚。 想得遠,為了能承擔突如其來的無常。 ...

2026-09-11 12:00:00

内在小孩 電影ㄑ雙囍〉


115.7.7 感恩日記-中午離塵,刻意躲在B3,只為安靜。 拿出需要梳爬寫的利弊,複念著,一字字的慢讀,一字字的貼近思考.釐清思緒。 畢業後嘗試考碩,再回歸校友,和J相伴,持續學習築建2.0輔...

2026-09-08 12:00:00

小護師番外章79 家書8 心理學&哲學 智慧修行


115.7.6 同步存小護師番外章79 家書8 感恩日記- A,看了您的貞之選 覺得您的感恩日記水準真高 結合生活所見反思人生 我覺得很棒 《心理學導論》 最近有看到大家都很推這本書...

2026-09-06 11:00:00

70% 自在


115.7.5 感恩日記- 30%,從容、準時下班。 多少後悔,蹉跎了歲月多年 時間多貴啊! 職,以為的重用或加薪? 了解主管畫大餅,亦或放下自己心執,把分寸握在手上。 刻意隨著邊緣,回...

2026-09-04 12:00:00

絮 心理雜想


115.7.3 感恩日記- 上課的專注力,多少忽視原本存在的噪音。 結帳高峰期,職,人聲機器多, 放暑假了,又喚醒了我的神經衰弱。 晨,也不能享受從容和寧靜, 感恩,轉念,紙本閱讀,就改聽...

2026-09-01 12:00:00

知識的力量,減少內耗


115.6.26 感恩日記- 感恩,聽到39禾已恢復了平安,並回子公司上班。 轉念,也許出去轉一圈也沒有什麼不好, 除了增加人生經歷,重要心境的提升,更多的遇見。 *戒指掉入水槽洞,拔不...

2026-08-30 12:00:00

剛剛好《逆光》王涓


115.6.27 感恩日記-奇萊山上五星茶園, 磅礡登山,想必採茶工作也是幸福。 電視節目,茶園景色,讓我念頭不下一次想去山上,輕慢腳步,遠離塵囂。 *透過閱讀會重新認識一個人王涓,看著作...

2026-08-28 12:00:00

築建,就是時間的自由


115.6.25 感恩日記-看到沒瀟灑走的同事,再回頭他單位兼職。 怎麼都轉不開在這個圈子裡。 我心裡問著自己,什麼樣的念想,是時間太多,安排太少? (偶遇詢問,中小企業沒有大...

2026-08-26 11:00:00

三年一規劃 自律 平衡 滾動式調整


115.6.19 感恩日記-問著AI會不會太貪心,只是想圓大學的夢,現在又考慮繼續進修? 還是要把財務自由基建2.0放在首要,透過財務課程讓自己的知識結構更完整。 社工師,證照可平行,非純社工...

2026-08-23 12:00:00

行腳319-49 新竹縣五峰鄉-觀霧森林 心之對話


新竹縣五峰鄉-觀霧森林 心之對話 115.8.17 感恩日記- 8/15-16觀霧之旅,時間慢了下來,再回到都市,心不一樣。 療癒還是要走入森林,負能量才會清空。 更重要...

2026-08-22 11:00:00

《擁抱B選項》感恩日記寫下微小的美好


115.1.27 感恩日記-我只能給她安慰的擁抱,在親口聽到妙妹說著他的另一半X離開了。 想要一夜致富,千萬的負債沒有得到教訓,在第二次又負債幾百萬,選擇逃避。 兩個孩子10、3歲。提醒,和孩子...

2026-08-20 11:00:00

《記得你是誰》哈佛的最後一堂課


感恩日記- 113.10.24 《記得你是誰》哈佛的最後一堂課 p114,A型性格的人,為了獲得某種肯定的未來,把大部分的時間用來追求自己無福享受, 未曾經歷或企圖探究的事...

2026-08-18 11:00:00

碩士&學士後…亦或


115.6.16 碩士&學士後…亦或 感恩日記- *同學的提醒,碩班的學費 致理,學分費4500,雜費另外7500…. 輔大學分費5500&...

2026-08-14 11:00:00

面對00後.ㄑ鐵拳教育〉ㄑ私刑教育〉&Q


115.6.14 面對00後.ㄑ鐵拳教育〉ㄑ私刑教育〉&Q 感恩日記-一直很喜歡電影ㄑ私刑教育〉,在非正規下無法制裁,總是要有人以暴制暴的教訓,亂世就要用重典。 劇ㄑ鐵拳教育〉,...

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