貞之選 心裡總有個不安定靈魂,有話要說～ 借著這個平台, 記錄著閱讀的筆記與心情 記取心中當下的想說的話語 不管是對生命全力以赴的衝刺 亦或者黑暗低潮的訴說 在此刻,這天地屬於我

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115.7.9   

感恩日記-閱讀《凝視焦慮》感受到自己是壓力而非焦慮。

 

A,看多生死,焦慮家人的漸老,預想未來,急到落下眼淚。

 

想得遠,為了能承擔突如其來的無常。

縱然知道,想的很多事,90%都不會發生。

但有最壞的打算,心理建設,即便衝擊來時,也能不至於崩落。

習慣心細,思考邏輯凡事想三步,觸類旁通在同理心,在廣度,在未來,

試問如果是我會怎麼做?

這是決策者必要的思維。

 

目標,無法訂在想像以外,

有可能訂期太遥遠,亦或者梳爬未周全。

以終為始,盡可能梳爬利弊風險,把未知的風險降低。

 

決策者,需要想得周全,

制定目標,規劃細節,執行風險,

提醒微調整,不内耗,不用完美,留給別人成長空間。

 

執行者,依指示,確實執行。

微調整,縮小範圍,訂好題目,擬大綱,自行規劃如何自由發揮。

 

相處了一輩子,如果另一半不在了？

如果自己不能自在做主了？

 

防失智,持續校友學習

不能自在,接受萎凋斷食往生

115.7.14  

感恩日記-暑假,推薦J上推拿課,

對穴道有興趣,再加上學理人體器官知識,會更完整。

和Q火速,建立基本資料,準備J報名。

執行者,訓練目標有決策的困難。

引導了方向,學習自我海闊天空,這是他可以發揮的空間。

階段性安排,讓他去玩。

 

M只剩長照術科,佈局中

留白陪伴,也留預習第三學期課程的空間,

不動產課排下次吧。

訓練網三年十萬,好好利用！