黑芝麻含鈣含鐵量都很高，上回到雲林專門栽種並生產芝麻相關產品的工廠，購入一罐黑芝麻醬。早晨，抹上黑芝麻醬，在撒上黑芝麻粉，最上面再放上脆脆的玉米片。搭配一杯鮮奶，營養滿分!
【芝......(詳全文)
發表時間：2020-08-30 01:00 | 人氣：847 | 回應：0
很喜歡粉漿蛋餅的口感，QQ的彈性，非常好吃~這款用煎餅粉和地瓜粉調製出來的粉漿蛋餅，餅皮下鍋回煎後，表皮酥脆裡面Q軟有彈性!食用時沾蒜頭醬油或是小魚辣椒都好好吃唷~
【脆皮粉漿蛋餅】麵糊......(詳全文)
發表時間：2020-02-01 01:00 | 人氣：1317 | 回應：0
近來玻璃罐料理非常流行，尤其是蔬食沙拉，因為外出攜帶方便，又可以補充一整天的纖維和維生素，因此，受到許多上班族的喜愛。而我的玻璃罐沙拉並不是拿來當午餐，而是讓Mick帶到公司的早餐。Mi......(詳全文)
發表時間：2015-07-11 12:00 | 人氣：5745 | 回應：3
奇亞籽這幾年是很夯的健康種籽!每天清晨，我習慣把奇亞籽泡熱水，空腹飲用。第一，幫助身體的腸胃代謝廢物。第二，充滿維他命的奇亞籽，可以讓我整天精神飽滿。除了我自己飲用，我也會泡上一杯給......(詳全文)
發表時間：2015-05-07 13:00 | 人氣：4139 | 回應：1
早餐，是我認為一天中非常的一餐。小亨升上三年級，七點四十分要到校，偶爾早起我會帶著他外出吃早餐。國小生的午餐在學校吃，晚餐因為工作下班累了，外食的機率偏高。高油脂高糖分的餐點，少......(詳全文)
發表時間：2014-07-01 01:00 | 人氣：17806 | 回應：3
