開 天窗 一方天地容餘生 清清淨淨靜靜兮

28愛的鼓勵 7訂閱站台

5月中旬參加先天靜坐交流會快嘴發言後想鑽進地洞的窘狀，後有慶典後被老修關注，意有所指的特別指正扣幂行儀，於是自尊作祟，自作主張迴避冷靜，自此疏遠道院二個半月，期間想與真經悟對，零星跟誦的散亂，雖不致打回原形，但節奏漸失。

四天的正經坐誦，昨天跟上第二日，呼吸起伏散亂，氣管過敏咳嗽癢，下午一場雷電大雨，彷如預設了關卡，放晴後的靜坐靜心不得，跪在案前低語，草草收場，茫茫然地搭車，順路尋找熟悉的味道飽餐慰藉自己。

今天早上趕捷運，壓線進場，也許是在車廂裏聽太上感應篇的讀誦聲，間接定心，在跟誦幾十分鐘後，呼吸調和了，喉嚨不癢了，眉眼放鬆了，身體坐穩輕鬆，鬆拏穩定，而穿而素，有如上回的紀錄，眼神有力，眉心至太陽穴旁有麻感，靜坐如是。氣沉丹田，如龜息的經驗再次印證，這次，腹式呼吸是自然的，延續到深夜的現在。值得紀錄一下。