養身食補-食療同源 「春夏養陽，秋冬養陰」，養生之道乃根據節氣的變化而有所調整，以「春生養肝、夏長養心、秋收養肺、冬藏養腎」為原則。體若能夠根據大自然變化的法則，適應四時季節氣候的變化，加以調息養生，則身體的功能當可在天地之間維持一定的健康。 本台希望大家能重視日常飲食，灌輸食療同源觀念，也祝大家長命同時身體健康，幸福滿滿。

22愛的鼓勵 1訂閱站台

四季養身浴

秋

茜草	根	刀傷、擦傷有療效。
鹹草	葉	冷虛証。
土當歸	葉、根	活血。
甘菊	花	治夏日遭曬傷之肌膚、頭髮，亦具有消除疲勞功效。
菊花	花、葉	刀傷、擦傷有療效，且具抗菌功能。
月桂樹	葉	滋潤乾燥肌膚並具鎮靜神經功效。
忍冬	葉	皮膚炎、止癢、腰痛具療效。
蘭草	開花期全草	生理不順、止癢有療效。
菩提樹	葉、花	消除神經上焦躁感亦具有安眠作用。