養身食補-食療同源 「春夏養陽，秋冬養陰」，養生之道乃根據節氣的變化而有所調整，以「春生養肝、夏長養心、秋收養肺、冬藏養腎」為原則。體若能夠根據大自然變化的法則，適應四時季節氣候的變化，加以調息養生，則身體的功能當可在天地之間維持一定的健康。 本台希望大家能重視日常飲食，灌輸食療同源觀念，也祝大家長命同時身體健康，幸福滿滿。

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杞菊茶

成分：

枸杞子 十二克 、菊花 六克 、桑葉 六克 、谷精 三克 磨成粗末

作法：

加沸水一千西西沖泡的杞菊茶，每日代替茶水飲用

功效：

若常感眼睛痠痛、視力衰退、頭暈耳鳴。