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養身藥膳-食療同源-人參蓮子甜湯

人參蓮子甜湯【材料】人蔘片5g （可用人參粒5g/保鮮參15g 代替）、蓮子（去皮、去心）50g 、冰糖30g （或蜂蜜取代）【療效】早晚餐服用食，功能補脾、益氣。適用於體虛氣弱，脾虛食少、疲倦自汗、泄瀉等症狀。【作法】1.先將人參片/粒浸軟備用，若採用保鮮參請浸軟切片2.將蓮子去皮、去心洗淨備用3.先將...
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新聞台: 養身食補-食療同源 | 台長：樂居生活
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