小，適用於面部及面部穴位，中等以上刺激量也適用於全身各部
穴位。
圖2 —指襌推法
如果用雙手指腹自面部某一穴位或某一部位分别向相反 的方向作均匀柔和、協調一致的推開，稱分推法（圆3); 用雙手的手指指腹，自面部某一穴位或某一部位的兩旁向穴 位或部位的中心點合攏的推法，稱為合推法（圖4)。操作 時也要求動作均匀柔和、協調一致。以上兩法與一指禪推法 的不同之處是雙手同時進行。
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潯統缝康美容圖3分推法 圖4合推法
2.魚際推法：
用大魚際著力於面部的一定部位上，進行單方向自上而 下或自口角向面頰兩側作直線推動，稱為魚際推法 (圖 5 )。
要點：用力要穩要輕柔，速度宜緩慢有節奏，著力的魚 際部位要緊貼皮膚。一般多雙手同時進行操作。
3.摩法：
用手掌掌面或食、中、無名指小指指面附著於一定的部 位上，以腕關節連同前臂作環形有節律的撫摩，稱為摩法 (圖6)。用掌面撫摩稱為掌摩法，用四指作環形摩動稱為 四指摩法。圖5魚際推法 圖6摩法
要點：肘關節微屈，腕部放鬆，指掌自然伸直，著力部 分要隨著腕關節連同前臂作盤旋活動，每分鐘一二〇次左 右，用力要均匀自然，輕柔緩和。是軀體美容按摩的常用手 法，尤其適用於腹部。
4.抹法:
用單手或雙手拇指羅紋面緊貼皮膚，作上下或左右往返 的移動，稱為抹法（圖7)。
要求：用力要輕巧而不浮，稍重而不滯。常用於頭部、 面部、頸項部。
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