•怎樣護离美容•
能。因此，當胃腸功能不好時，雖然攝取了營養也不能充分吸收。其結果會搞亂營養的平衡 (balance)。如前述肝臟功能不好時，體內營養之儲存會減少，而胃腸的功能不好時，好不容 易所攝食的食物也過而不入，不留在身體。
不但如此，更有吸收未充分分解的東西而發生中毒之虞。尤其飮酒，會促進其吸收而容 易引起如蓴麻疹等之中毒性皮膚炎。一般美容師或一些大衆朋友相信長在嘴角旁的靑春痘是 因爲胃腸功能不好所引起，其實並無此實際的現象，反而應該考慮是否由於使用含氟的牙膏 所引起才對，所以若口圍旁長有痘痘時，最好能換用一些不含氟的牙膏。
⑴胃酸與皮膚
胃液中胃酸的分泌有時會因爲維他命B不足，或飮用大量酒精而變爲不好，所以，當胃 酸減少到變成無酸症時，這時候臉部的皮膚可能會偏向油性。而且在臉龐處，尤其鼻頭、頰 等地方的毛細血管會擴大，且發紅。有時候連黑眼珠周圍的毛細血管也會擴展起來。酒糟鼻 (紅鼻子)也有可能是這樣形成的，鼻頭會發紅，且變爲油腻。嚴重時，毛孔會堵塞，而形 成如粉剌的皮膚病變。
⑵便秘與皮膚
若要測知自己胃腸功能的好壞，最要緊的是看看大便的排泄是否正常？ 一天有一次的排 便，就是健康之狀態。二天一次之程度仍然要算是便秘。常常有下痢和便秘的情況也是不太
164 ••皮廣與內藏•
好的。
便秘就是糞便(不但身體不需要，而且含有有害的物質，所以必須儘.快把它排泄出體外 的東西)在直腸中停滯一天以上之狀態。然而直腸從其中吸收各種東西入體內之功能頗強。 因此在臨床上有病態嚴重而不能經口攝食的病患，將含有大量營養分的液體灌進直腸來補給 營養的情形，稱爲r滋養灌腸」。尤其直腸很容易吸收水分，因此長期的便秘，糞便中之水 分便會被吸收而變爲更堅硬的東西。
因此，患上便秘，糞便中之有害物質也會被吸收而引起如上述之皮膚粗糙，是由毒物質 之中毒而引發長疹子。常說便秘會促使r靑春痘」的惡化，這是毛囊周圍的血管很多，被吸 收進來的毒物掛住在這些地方而使「靑春痘」的瘡變大。
若要有良好的通便，必須要有規則正常的生活及運動，另外，也有人說要每天早上喝上 一杯淡薄的食鹽水。但必須小心若有高血壓者，食鹽的服用不能太過量，其實日常生活中多 吃富含纖維質(fiber)的蔬菜，如芥藍菜，以及多吃柳丁，不能只喝汁，必須整個柳丁的渣都 全吃進去，才能富含纖維質，便有助於排便之順暢。
D •卵巢-性腺
這是分泌女性荷爾蒙的器官。女性荷爾蒙對皮膚的作用分爲直接對皮膚起作用，和因間
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