明•星•談•美•容• 52 • —二
的軋戲日子。軋戲時，不但稍不注意會因吃太多宵夜而發胖，健康也 會亮起紅燈呢！
曾因日夜軋戲，精神、體力嚴重透支的發仔，在二年前淡出影 壇，讀了本r健康一世」的書，他以書中的飮食方法改變自己的飮食 習慣，加上他每天晨間固定與發嫂慢跑、騎單車。所以他的體重始終 控制在標準範圍內，整個人看起來也精神十足、容光煥發。
除了自己力行健康飮食，他也向圈內的好友推薦此書。事實上， 發仔無意淪為書商的廣告工具，他也不認為只有從本書中才能知道如 何吃出健康。這類書籍，在坊間到處都可以購得，發仔建議讀者要對 症下藥，透過醫師的專業指引，找到適合自己的「藥方」才是。
要控制體重，除了健康飮食之外，發仔認為心理也會影響生理。 所以在不拍片不忙碌的日子裡，他會與發嫂麗影雙雙閒雲野鶴的四處
53 •周•潤•發
旅行，以保持身心健康、愉快。
在香港的家居生活中，好學的發仔除了勤練英文、法文會話。他 也喜愛以蒔花植草、養鳥來陶冶性情。發仔說..「平淡的生活，是消 除歲月痕跡的秘方。」
發仔的理論，或許有人認為不切實際，但不管理論如何，讀者不 難發現年近四十的小馬哥，身心愈來愈年輕，中年人特有的肥胖在他 身上也找不到。所以讀者只要稍為克制一下口慾，有空時騎騎單車、 跑跑步，你也可以跟發仔一樣 永遠英姿煥發、瀟灑挺拔。
周潤發美的建言..有愛心的人，就有福氣啦！
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