Amanda隨緣居 相逢自是有緣,無緣對面亦不相識,一切就隨緣淡然處之即可~~~

9愛的鼓勵 0訂閱站台

 

很久沒發養生豆漿的文,

 

不是Amanda沒煮豆漿,

 

而是現在為了女人很重視的胸前問題,

 

固定喝這款豆漿,

 

要連續喝個2個月看看成果,

 

雖然還不知道效果如何,

 

但還是先和大家分享作法!

 

其實作法都一樣,不過是食材的變化,

 

食材

 

 

1-黃豆100公克  2-山藥100公克  3-熟黑芝麻15公克

 

作法

 

1-將黃豆洗淨泡清水8小時後瀝水備用

 

2-將山藥去皮切塊(怕氧化變黑可以先浸在加了一點白醋的水中30分鐘)

 

3-黑芝麻洗淨備用

 

4-所有的食材用4倍的清水分次放進調理機中打成生漿(此比例大約是1500公克的水)

 

5-放2杯量米杯的水在電鍋外鍋,再把生漿的鍋子放入電鍋中,鍋蓋留縫再按開關煮

 

6-開關跳起後即煮熟

 

7-可以不濾渣喝,或是用豆漿布濾渣後再喝