間歇性斷食一段時間後,對生理期沒有多大的影響,也沒有不舒服的感覺,
很想在生理期偷偷斷食,但想到之前看到的一段話[30歲前你玩身體,30歲後身體玩你],
所以還是別開玩笑,畢竟自己都快40歲了= ="沒有顧好很快就會反效果,
但生理期真的是福利呀!!!可以好好享受三餐,跟家人培養感情。
