重啟間歇斷食進行已5週
專注飲食內容 控制碳水搭配油脂提升蛋白質攝取
週間每日斷食約16-18小時 周末則是20-22小時
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發表時間：2021-08-01 22:44:52 | 回應：0
還有1週，精確的說就剩５個工作日，下週開始也算是個新的開始，雖然這個新開始，應該又要重新調整工作節奏，總覺得有些...
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發表時間：2020-08-10 10:06:56 | 回應：0
昨天 解決許多雜事 1週內搬了兩次家
發現雜物怪獸真的很驚人
為了搬家方便 幾乎原封不動的不開箱
只拿出基本的生活...
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發表時間：2020-07-06 08:37:55 | 回應：0
進行間歇性斷食剛滿月。
一開始以為大概幾天就會放棄，這次沒想到卻堅持意外的久
高興到真想找人舉杯慶祝
順利的話...
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發表時間：2019-07-15 09:05:11 | 回應：0
最近發現了一張2016年的新年新希望當然回顧這張清單上的4個目標在2016年結束的時候 是沒有完成的精確的說 應該是被遺忘...
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發表時間：2019-07-08 10:30:36 | 回應：0
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發表時間：2009-06-03 22:17:33 | 回應：0
常常用感覺在做決定
總是順應感覺走
雖然沒什麼不好
有時卻被感覺所矇蔽
至於為什麼要順著感覺卻沒人探討
好像一...
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發表時間：2009-05-14 15:14:32 | 回應：0
許多時候 我們總以為一切會隨著時間而淡去所以也就任性的以為 只要繼續裝傻就可以了傻傻的以為問題會找到解套的方法其...
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發表時間：2008-05-03 19:55:28 | 回應：0
