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2013-12-25 15:39:36| 人氣237| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

冬季易手腳發涼的原因

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冬季易手腳發涼的原因

導讀：相信很多美眉都有同樣的問題，就是明明穿的衣服很多，蓋的被子很厚，可是手腳仍然很冰涼，這是為什麼呢？讓我們告訴你吧！
冬季許多人感到寒氣逼人，但增加衣服後，仍然感到手足發涼，這是為什麼呢?
 中醫認為，當寒氣成為天氣的主導後，人體內的經脈也會隨之而收引，氣血運行也會隨之而減慢。人體手足的運動，筋脈的伸展，主要靠氣血來滋養，氣血運行減慢，必然導致手足的氣血不足，使人們感到手足不溫而涼。此時，人們如加強運動，尤其是肢體的運動，就會加快氣血的運行，使身體感到溫暖，四肢手足寒涼消除而熱。所以，冬季人們應適當加強運動。一方面可以增強體質。一方面也會改變手足乾濕的狀況。

    人體的正氣不足，尤其是陽氣的不足，也是造成手足不溫的一個重要原因。中醫認為：陽虛則寒。陽氣主溫主外，陽氣不足，人們就會感到形寒肢冷，尤其是手足，中醫稱之為“四末”，是肢體的末端，氣血運行到手足需要陽氣的推動，陽氣不足，推動力弱，手足氣血不足，故見寒涼而不溫。

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