24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

30分鐘減肥操 瘦腿細臂不再難

導讀：粗壯的手臂和大腿會讓你整個人身材看起來不平衡，其實只要每天做簡單的30分鐘運動，就能有效地 瘦手臂與瘦腿。下面小編就來給你推薦纖瘦四肢的減肥操，幫你打造苗條好身材。　　1.雕塑從肩膀到肘部間的手臂線條　　效果：放鬆肩膀和肘部僵硬的肌肉，雕塑手臂曲線　　坐在椅子邊緣，雙手放在身體兩...
...詳全文

新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
～一起腰瘦吧～
TOP