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導語:瘦身是需要控制飲食和運動兩方面雙管齊下才能達到好的效果,那麼在飲食方面對於瘦身初學者我們應該注意哪些方面呢?2大誤區完全素食很多人為了減肥,成為了素食主義,其實短期吃素對身體還是有很多好處的,但是這個方法不適用於長期的飲食控制,長時間以素食為主很容易造成營養的不均衡,身體裡...

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