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2018-05-26 15:00:04| 人氣24| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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冬瓜這樣燒，比肉更香更好吃，軟糯多汁超下飯，怎麼也吃不夠

冬瓜這樣燒，比肉更香更好吃，軟糯多汁超下飯，怎麼也吃不夠

夏季來了，天氣炎熱，在飲食上尤其需要清熱防暑，這時候水分大營養還豐富的各式瓜果便成了夏日餐桌首選。都知道苦瓜清熱解毒，然而苦瓜有苦味，一般的孩子真不愛吃，如果不能吃苦味，大可不必硬著頭皮吃苦瓜。有一種清甜的瓜，叫做冬瓜，它口感香甜軟糯，清熱解暑功效更勝苦瓜一籌，沒有孩子不愛吃。冬瓜還物美價廉，2元錢就能買一大塊，回來蒸煮炒燉，怎麼吃都好吃。

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冬瓜低脂低熱量，還有消水腫助消化的功效，女人們尤其要多吃，在整天喊著減肥的夏天，常吃冬瓜肯定沒錯！今天小編給大家分享的這個冬瓜的做法，香糯軟滑多汁，吃起來口感媲美紅燒肉，舌頭一碾就爛。最重要的是多吃也不會長肉，2元錢做一盤隨心吃，我家里人都十分喜愛這種做法，夏天來了，隔天必須做一次，端上桌就吃個精光。

【燒冬瓜】冬瓜700克，醬油15克，鹽1克，胡椒粉1克，蒜末2克，溫水小半碗。

【製作步驟】

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1，冬瓜去皮去瓢，其實吃冬瓜皮大有好吃，它的清熱解暑利尿特別好，但是孩子不喜歡，所以就去了皮。必利勁 威而鋼 犀利士 德國黑螞蟻 壯陽藥 春藥 催情藥 男性增大丸必利勁Priligy® 威而鋼VIAGRA® 犀利士Cialis® 樂威莊Levitra® 萬力可WLIK® 德國黑螞蟻生精片治療男性ED 陽痿 早洩 性冷感 陰莖短小 勃起無力 全面恢復持久戰鬥力

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2，冬瓜切成1厘米大小的塊兒，這樣的大小容易熟也不會變爛，孩子吃起來特方便。

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3，熱鍋，鍋內倒入適量的油，爆香蒜末。

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4，倒入冬瓜塊兒，不斷翻炒。

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5，加入小半碗溫水煮沸再小火燉煮到微微透明，這一步可以讓冬瓜口感變得很軟糯。

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6，最後調入醬油和鹽拌勻就能出鍋，真的很香哦。

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