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2011-05-20 14:07:43

月亮蝦餅★泰國料理教學★甜雞醬的使用★春捲皮的使用

2011-04-21 13:53:48

蝦醬空心菜★美食教學★泰國料理★蝦醬的使用方法

2011-01-21 15:39:29

★青咖哩牛肉★美食教學.烹飪影音教學

2011-02-14 19:08:43

★泰式檸檬魚★美食教學.烹飪教學.料理教學

2011-02-25 13:34:00

★甜雞香豆腐★美食教學.食譜.烹飪教學

2015-01-13 22:15:27

滋補又祛火，蘿蔔平衡冬飲食


大雪，陽曆從12月6日到12月8日。雪越下越大，意義是「天氣更冷了」。進補，是好主意，怎麼吃是大學問，我們找最大公約數：「白蘿蔔」，既能敗火，又能滋補。蘿蔔原產於亞洲，為最古老的栽培作物之一，世界各地都有栽...
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2015-01-06 21:24:01

【食譜分享】泰式酸辣魚湯


泰式酸辣湯醬除了做傳統的泰式酸辣湯之外，還可以燴白菜、煮魚湯喔！今天來分享這道『泰式酸辣魚湯』的做法，下回想做魚湯的時候，就可以試試看喔！【材料】鱸魚（切段）....... 600公克香茅....... 30公克南薑........
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2014-12-30 20:21:02

冷颼颼跨年夜---學下這3招，熬夜不傷身！


明天就是跨年夜了！大家準備要去哪裡跨年了？但熬夜一天要花七天的時間才補得回來！在瘋跨年、看日出、年假長的同時，作息難免被打亂，熬夜又逢氣溫偏低，該如何才能減少對身體傷害呢？這三招你一定要學起來！ ...
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2014-12-23 21:12:04

補冬五原則，三高也能健康吃！


人們會特別準備豐盛菜餚，來度過寒冷的冬天，包括麻油雞、燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、火鍋店等總是大排長龍；營養師表示：補冬食物不外乎是富含高油脂、高普林、高鹽分等菜色，高血脂、高血糖、高血壓等三高患者，應避...
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2014-07-10 23:01:36

*.:｡.✿* 不再尷尬！去除口中大蒜異味，吃蘋果最佳 *✿.｡.: *


　　　夜市的香腸攤位很熱鬧，饕客一口香腸、一口大蒜地吃了起來；夏天大家最愛的清爽涼麵，除了香香的芝麻醬汁外，其中的大蒜也提味了不少；國人最愛的大腸麵線中，總要在上桌汁前，淋上一匙大蒜末讓麵線更美味。這...
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2014-07-03 21:51:22

【食譜分享】輕食-越式涼拌米線


這兩天真的很熱呢！這種天氣正適合涼涼的吃～輕食開胃又健康，快來試試吧！✿材料✿越南米線(鮮檬)200g草蝦3隻蒜頭數瓣辣椒1根香菜10g碎花生或腰果50g小番茄10粒小黃瓜1條九層塔5g檸檬1顆✿調味料✿糖1大匙魚露1大匙...
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2014-06-12 22:09:09

【食譜分享】海鮮芒果酸辣湯


夏天是芒果的季節！ 酸酸的青芒果除了做情人果之外，還可以入菜喔！小編今天分享這道　*.:｡.✿* 海鮮芒果酸辣湯 *✿.｡.: *不但開胃而且做法也很簡單唷～【材料】小番茄2顆、魚露1.5小匙、泰式酸辣湯醬2.5大匙，檸...
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2014-06-10 21:13:18

【食譜分享】瑪莎曼咖哩★全球第一名的美食


2011年CNN GO評選全球50大美食第一名*.:｡.✿* 瑪莎曼咖哩 *✿.｡.: *現在不用到泰國、不用上餐廳、不用大費周章備料》863瑪莎曼咖哩調理包《就能用最簡便輕鬆的方式享用全球第一名的咖哩唷～＊【材料】內容用量玉米...
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2014-05-22 10:04:22

WinApple★泰式~粽子節


【泰式粽子節】 「粽子節」快到囉~~~ 媽媽阿姨們是否開始包粽子了呢？ 今年，想來點不一樣的口味嗎........試試「泰國甜辣醬」吧！ 小編可是親自品嚐過哦！意外的吃起來口味很合耶!!!! 可說是中泰...
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2014-05-05 17:10:42

【食譜分享】養肝美食：紅心地瓜養生沙拉


【養肝美食：紅心地瓜養生沙拉】 大家應該都聽話這句話：「肝如果不好，人生就是黑白的」 今天分享*養肝美食：紅心地瓜養生沙拉*!!!!! 除了養肝之外，也是瘦身的好料理哦 【養肝美食】：紅心地瓜...
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2014-04-23 18:57:48

【食譜分享】紫薯黑豆漿 降血壓不肥胖


【紫薯黑豆漿？】 紫色風潮抗氧化力效果強，銳不可擋，逐漸為大家熟知的紫高麗菜、紫番茄、紫花椰菜、紫葡萄、紫色洋蔥，另外還有紫色馬鈴薯，也令人驚嘆！紫色蔬果中神奇之處，在於含有花青素，不但能強化身...
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2014-04-03 18:23:08

【食譜分享：助眠輕食／溫和香蕉粥】


【助眠輕食／溫和香蕉粥】 香蕉，是天然助眠的水果哦~~~ 除了一般常見的香蕉牛奶果汁之外，還可以煮香蕉粥耶!!!! 含豐富的鉀和鎂，是天然的肌肉鬆弛劑；其所富含的色氨酸可在大腦被轉化為5-HTP，又轉換...
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2014-03-19 18:44:45

【食譜分享】千頌依~最愛吃的韓式炸雞


【千頌依~最愛吃的韓式炸雞】 紅翻天~~來自星星的你雖然已經下檔了(都敏俊系~~) 可是新聞還是常常在報導這股星星熱潮 尤其劇中千頌伊愛吃的韓式炸雞一定還要配啤酒 XD 有情人的大概今晚週末都出去過...
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2014-03-11 10:58:15

WinApple★什麼時間適合喝飲料？


【什麼時間適合喝飲料？】 美國《赫芬頓郵報》網站提供了十幾種常見飲料， 分析推薦他們在何種情況下飲用最有益處，宿醉、解辣、消除疲勞等效果都更為加分。 幫助減重：綠茶、葡萄柚汁 綠茶可說...
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2014-03-06 10:12:54

【食譜分享】護腦食譜：藍莓百香果飲


【護腦食譜：藍莓百香果飲】 【材料】：藍莓80g（約1/2碗）、百香果1顆、開水200c.c.。 【作法】：剖開百香果取出汁液和種籽，與藍莓及開水一起放入調理機打勻即可。 【小提醒】：藍莓含有豐富的草酸...
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