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2011-03-19 15:21:13 人氣(5,154) | 回應(8) | 推薦(5) | 收藏(0) 上一篇 | 下一篇

黑糖木耳飲

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某一天早上我在廚房打果汁

老公進來在一旁跟我聊天….

老公聊起公司的幾個同事們在問他早餐都是怎麼解決的 ?

老公跟他們說都是在家中吃.我老婆會幫我準備

還有我們每天早上都會自己打綜合蔬果汁來喝

 

結果同事們都唉聲連連的說~

他們都是上班前順便買個早餐帶去公司吃..

他們的老婆早上從來都是不準備早餐的

 

我說:可能是大家早上都要趕上班吧!

會這樣做也是因為我不用上班我最閒了呀~^^

 

不過我想老公跟我說這番話的用意應該也是想讓我知道..

他也覺得自己是幸福的人.因為他的老婆會天天幫他準備好早餐~^^

 

老公又跟我說他有個同事有膽結石.身體狀況不太好..

老公通常也都會建議對方.偶爾自己打個蔬果汁來喝.

以改善身體的體質..

 

不過建議歸建議.實行的人應該也都不多..

因為大家都覺得很麻煩.再來則是覺得懶~

 

我跟老公說:其實書上有說腎臟不好的人不是每種果汁都適合喝!

要慎選水果種類和食材..

我看書上有說吃黑木耳可以幫助膽..膀胱結石.排出結石喔!

所以可以叫他的同事天天打黑木耳汁來喝試試看~

 

過了幾天後我自己也突然想試試打黑木耳汁來喝看看是什麼味道和口感?

黑木耳真是方便取得的食材.而且價格也便宜.營養價值也很高~

 

我記得有一次我跟我媽去素食食材的商店買東西.

我媽有買過一種養生的黑糖木耳罐裝飲料給我們喝.

喝起來的味道和口感就有點像燒仙草.只是沒燒仙草那麼的濃稠.

而黑糖的味道比較重一點.但是還滿好喝的

所以我就想來自創"黑糖木耳飲"看看.....

 

想說"黑糖木耳飲"如果還不錯的話.還可以叫老公教他的同事怎麼製作..

常常喝說不定可以真的慢慢改善他的膽結石問題~

 

 

"黑糖木耳飲"

 

材料:

黑木耳 5大片

黑糖  少許(要甜一點可多加)

枸杞 一湯匙

熱開水 450CC

作法:

1.黑木耳清洗後先用電鍋蒸熟.

2.將黑木耳.枸杞.黑糖放果汁調理機裡.

3.加入熱開水打一分鐘即完成.

 

 

 

 

沒錯!!沒想到自己製作的"黑糖木耳飲"

喝起來的味道和口感還是有點像喝燒仙草的感覺一樣...

只是沒燒仙草那麼的濃稠.色澤也沒有燒仙草黑..

有濃濃的黑糖香~

 

再來是這味道我們一家都是可以接受的~^^

 

 

營養即時通分享~

"內容摘自陳月卿全食物養生法一書"

 

黑木耳.白木耳同屬真菌類.有增強免疫功能.抗病毒.抗腫瘤作用.

尤其鐵的含量很高.是菠菜的30.豬肝的4.3.還可以降低膽固醇.

被稱為血管的清道夫.

黑木耳中的膠質吸附力強.可以清除人體消化系統.呼吸道的雜質.

並有潤肺功能.

最近的研究發現.黑木耳酵素和植物鹼可以催化膽..膀胱結石.排出結石.

 

黑木耳.黑糖.膽.腎.膀胱結石
台長:M ma ma
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Justy
我想加了黑糖味道應該是好喝很多耶
我媽每天早上打得果汁
也都很像這個顏色^^"我都不太敢喝~哈哈哈ㄚ
2011-03-21 03:29:06
版主回應
喝起來不難喝.只是那顏色是黑木耳本身的顏色..
蔬果汁的顏色不會那麼黑耶~
我想應該是粉圓婆婆加了不少東西在裡面啦!
為了健康還是喝了它吧~^^
現在我就超愛我們家圓圓的表現.
她每天早上一定乖乖喝完一杯果汁喔!
2011-03-21 15:24:38
♡Sonia
黑木耳我知道很好
但是真的很少料理他
沒想到還能打成汁~
2011-03-21 10:17:46
版主回應
對呀~通常我們都用來煮菜配色比較多~
不過真的有賣黑木耳的養生飲料耶~^^
2011-03-21 15:26:11
淡淡的幸福
我真的是要誇獎妳一下...
妳真的很勤勞...
像打蔬果汁我就真的很懶...

我跟Justy一樣..
看到這種顏色不太敢喝啦~~~^^""

不過黑木耳真的是很健康的食物...
我也蠻喜歡吃的..^^
2011-03-21 16:54:27
版主回應
哈哈~我已經習慣囉~
再加上我老公和圓圓都很捧場.
我自己也愛喝..
所以就很勤著打果汁~^^

那顏色是黑木耳天然的顏色..
打出來不美也真是沒辦法ㄋㄟ~^^

其實我也是看書之後才發現..
原來黑木耳也有含那麼多鐵質..
所以就試試看打成汁來喝囉~^^
2011-03-21 22:42:35
Justy
我媽真的都家很多東西喔
還有一些粉阿之類的@@
我只敢喝果汁而以
(頂多家個芹菜紅蘿蔔,再多一點其他的香菜阿地瓜的我就不敢了~~)
2011-03-22 05:24:00
版主回應
其實平常早上打的果汁.大部分我還是以蔬菜和水果為主居多..
因為加太多東西味道很怪異..我怕圓圓就不喝了..
圓圓長大了反而不愛吃紅蘿蔔和番茄..
所以果汁裡我ㄧ定會加這兩樣.
然後會再加她喜歡的水果和蔬菜如~蘋果.香蕉.芭樂.高麗菜綜合.
可能會再加點黑芝麻粒.5粒生腰果吧!
天氣比較不冷我就是打蔬果汁居多.天氣冷才打精力湯~

我覺得粉圓婆婆每天打的果汁是屬於精力湯~^^
但是我真的覺得天天喝新鮮蔬果汁.比較不易感冒耶!
2011-03-22 15:01:09
Mandy
昨天跟我香港朋友在討論可以煮什麼簡單的補品來喝
所以晚上就跟我老公說我們討論的結果
後來因為家裡可以煮的東西實在是少的可憐
只能把現有的東西看能不能煮出什麼補的飲品
不得已上網查了一下
結果出現好多黑木耳的介紹
我才知道他是超好的食材
(以前只知道黑白木耳很好 可多吃因為膠質多 但是不知道他們是那麼的好~~)
所以現在看了你這篇
我真的覺得你是個很棒的太太和媽媽
常常都會找好多健康飲品/食譜來讓家人吃的健康一點
你老公當時說出早餐都是老婆做的這種話時
心裡一定充滿了幸福感!!
難怪你老公的同事都會很羨慕~ ^^
2011-03-22 10:53:15
版主回應
我知道你們現在住得地方沒有廚房.
所以只能煮簡單的東西..
其實妳也可以打蔬果汁給妳老公和妳自己喝喔!
不然就是要用大同電鍋煮補的飲品來喝了~^^

以前我也只知道白木耳有很多膠質多吃對皮膚很好.
常喝到的飲品應該是白木耳蓮子湯.黑木耳通常用來炒菜配色用.
我也是剛好看書才發現原來黑木耳可以做出各種不同飲品.
而且營養價值居然那麼高耶!
因為食材都屬於比較天然.
所以弄這些東西給家人吃我自己就覺得很安心..

我也覺得他一定有感覺自己很幸福吧~^^
才會回來跟我分享這件事~哈!
2011-03-22 15:15:22
譚雅
我也好喜歡黑糖的口味
不過嘿糖加入木耳到是第一次聽過耶
看來也是養生的飲品
下次有機會也來試試看^^
感謝分享呢
2011-03-23 14:54:36
版主回應
女生吃黑糖還不錯呀!

這黑糖木耳的味道喝起來也有點像在喝粉圓湯的味道~^^
2011-03-23 23:16:29
mi ya ko
真好
妳老公心裡一定是既幸福又驕傲的
有親愛的妻子幫他打理家務且照顧健康^^
2011-03-24 01:17:35
版主回應
^^夫妻就是要互相呀~
老公辛苦賺錢.
老婆在家就要好好打裡家務好好照顧好小孩~
2011-03-24 14:19:33
sandy
請問一下,黑糖是用黑糖塊還是黑糖粉也可?
2011-05-02 16:40:28
版主回應
我用黑糖粉..
黑糖塊其實也是可以的..
進果汁機一樣會被攪碎呀!~^^
2011-06-29 00:01:05
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