chiang662

0愛的鼓勵 0訂閱站台

07.11.9今天演練陳氏太極拳38式給慧美師姐看,沒幾招,師姐總是一針見血,毫無修飾,你的腳鬆垮垮的,

呀對喔-氣重心沒有放鬆下湧泉貼地,很喜歡師姐的個性,了解就好,但也替她可惜固執的一面,其時我也是,

但我比她還會想一點,她都說我想太多,人的腦筋是用來思考的嗎---各關放鬆是基本,胯都鬆了,自然鬆沉轉

可以,發勁時的瞬間旋轉,鬆能轉,另人懷疑.我也找了很多有關胯勁,襠勁,腰襠勁,襠胯勁,胯襠勁-五花八門,

我還是覺得這都是形之以外的練習初階功,在內功薄弱時是這樣.可隨內功的成長,漸進練習,我的想法作法,

鬆胯,鬆腰,圓襠,自然中氣護身,中脈底盤襠部旋轉連胯,以氣腰的腰襠勁發之.信不信隨便,我就這樣練,進步

很快,也不會受傷---聽師姐說過發勁一股氣從百會衝出,不是從任督二脈,我試過,是從中脈,在功夫進階上有

其局限.----太極現象