chiang662

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陳氏太極劍第十五蓋欄式重點:1退左步與肩同寬,跨滑步左前側瞬間落實.-2虛靈頂勁,立身中正內三合至實腳(虛腳離地腳尖直氣合).-3鬆實腳旋胯同時逆式胸腰合.-4發勁時實虛瞬間落.-5此時為開的彈抖式平圓勁.-6是腰襠胯,胸腰開合發的勁傳到手劍勁力,不是挺胸或手往後的力動.----- 唉呀很難寫,只是重點而已,整個外形和內在搭配要實演呀.---手足身的動作已經很多人在記錄,已經夠了,所以很少記錄拳架的原因在此.---補充說明:彈抖式的平圓勁, 彈抖震腳其實就是立圓勁,兩者一起成了十字勁,但十字頭以領意為主,T字鬆沉彈抖立圓,督沖脈運作,不能以中脈向上,才不會氣衝腦門.---更進一步還有奇經陽蹻陽維從液下,結合纏絲勁和手系經脈在自然運作,都是層次的問題,一般老師不可能一次說這麼多,初學的也沒辦法一次練這麼多,所以會分開講解練習.