小圓麵包店 小圓麵包...... 曾經給我甜蜜歡樂的記憶,有一天,我會擁有屬於自己的小圓麵包店

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清淨的修行環境之必要 照片取自https://www.ddm.org.tw/news_in.aspx?siteid=&ver=&usid=&mode=&mnuid=1222&modid=5&nid=5007&noframe=

平日寫作時常文思枯竭，但一遇生活難題立即變成編劇能手，還兼任最佳女主角，一幕幕虛構情節在腦中播放，連做夢時段也不肯放過，荒謬的是電影竟於現實人生隆重上映，結局苦了自己也傷害身邊的人，明明非我所願。我猜想，這巨大的幕後一定有個操控者，他才是真正的導演。

法師說：「你們在錯誤的環境及觀念下薰習太久，習性的惡勢力太強了。」的確，我反思自己，心急求快並非天性，而是於醫學緊迫的訓練過程中造成；物質充斥與網路生活是散漫最佳的培養皿；更多的，從小隨著身體長大，心的頑固的習慣，怎麼成型自己都理不清楚。讀佛經明白佛法的好，行為上卻是軟弱又無奈。

來到禪七場域，結界與禁語阻絕外境干擾，自己孤立成一座小島，覺照就如蒙塵的鏡子被擦亮了，能映出紛亂跳躍的心緒：等一下要做什麼、以前也是這樣、那個人好像誰、要是…該怎麼辦……攀過去緣未來，安住當下的時間少得可憐。

還好有法師耳提面命：「不怕念起，只怕覺遲。」當我又陷落胡思亂想時，以香板大聲喝斥：「誰在打妄念！」讓我能一次又一次回到方法，專注眼前。

修行的極致，是開悟、得道、明心見性、無我、涅槃、成佛……那境界離我如遙遠的星球。但隨時日過去，心上沾黏的瑣事一一被剝除，我看見自己心底最放不下的人事也不過那幾件；再運用聖嚴師父適時教導的方法：「將妄念分類、編號法，比如：貪心一號貪心二號，男朋友一號男朋友二號……」我在打坐的迷霧中漸有清醒的感覺，也稍能體驗心的自由。

儘管較易煩惱，卻因而有了親近佛法的因緣，又有機會學習、練習以新的、好的方法取代舊有的、固著的習性，我覺得自己是幸運的人。

迷霧中驚醒‧煩惱即菩提

        平日寫作時常文思枯竭，但一遇生活難題立即變成編劇能手，還兼任最佳女主角，一幕幕虛構情節在腦中播放，連做夢時段也不肯放過，荒謬的是電影竟於現實人生隆重上映，結局苦了自己也傷害身邊的人，明明非我所願。我猜想，這巨大的幕後一定有個操控者，他才是真正的導演。
        法師說：「你們在錯誤的環境及觀念下薰習太久，習性的惡勢力太強了。」的確，我反思自己，心急求快並非天性，而是於多年緊迫的醫學訓練過程中造成；物質充斥與網路生活是散漫最佳的培養皿；更多的，從小隨著身體長大，心的頑固的習慣，怎麼成型自己都理不清楚。讀佛經明白佛法的好，行為上卻是軟弱又無奈。
        來到禪七場域，每日輕裝素顏，結界與禁語阻絕外境干擾，自己孤立成一座小島，覺照就如蒙塵的鏡子被擦亮了，能映出紛亂跳躍的心緒：等一下要做什麼、以前也是這樣、那個人好像誰、要是…該怎麼辦……攀過去緣未來，安住當下的時間少得可憐。
        還好有法師耳提面命：「不怕念起，只怕覺遲。」當我又陷落胡思亂想時，以香板大聲喝斥：「誰在打妄念！」讓我能一次又一次回到方法，專注眼前。(要是有種晶片可植入大腦，當偵測到我們陷在貪嗔癡煩惱散漫等毒害妄念裡，便釋出電波震醒我們該多好。)
        修行的極致是開悟、得道、明心見性、無我、涅槃、成佛……那境界離我如遙遠的星球。但隨時日過去，心上沾黏的瑣事一一被剝除，我看見自己心底最放不下的人事也不過那幾件；再運用聖嚴師父適時教導的方法：「將妄念分類、編號，比如：貪心一號貪心二號，男朋友一號男朋友二號……」我在打坐的迷霧中漸有清醒的感覺，也稍稍體驗了心是有自由的可能。
       儘管較易煩惱，卻因而有了親近佛法的因緣，又有機會學習、練習以新的、好的方法取代舊有的、固著的習性，我覺得自己是幸運的人。