2017-08-29 08:39:17| 人氣524| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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吃蝦對男人有什麽好處

蝦子是壹種長在海裏面的動物,蝦肉具有非常好的營養價值,味道也非常不錯。很多孕婦或者老人經常吃蝦子來滋補身體,而大家不知道的是,男人吃蝦肉也有壹定的好處。男人在平時壹定要註意自己的飲食,多吃壹些健康的食物,比如蝦肉。那麽,吃蝦對男人有什麽好處?

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吃蝦對男人有什麽好處

 

蝦肉含有高蛋白質和其他營養元素,是不可多得的海鮮產品之壹。吃蝦能為人體補充多種營養素,蝦的吃法多種多樣則豐富了我們的日常飲食。雖然如此,但是吃蝦的壹些禁忌也是應該牢記的。蝦類食物營養豐富,吃蝦可以補鋅,特別是對男士來講有利於提高戰鬥力。長期服用對性功能低下,有很好的效果。

 

功效:蝦營養極為豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶堿等成分,且其肉質和魚壹樣松軟,易消化,不失為老年人食用的營養佳品,對健康極有脾益;對身體虛弱以及病後需要調養的人也是極好的食物。.

蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂諸癥。尤其值得壹提的是,老年人常食蝦皮,可預防自身因缺鈣所致的骨質疏松癥;老年人的飯菜裏放壹些蝦皮,對提高食欲和增強體質都很有好處。蝦子(蝦卵)又名蝦春,含高蛋白,助陽功效甚佳,腎虛者可常食。

 

由於蝦有補腎壯陽的功效,所以男性可以多吃蝦延緩衰老的同時還能夠預防很多疾病,比如蝦對心血管系統有很大的保護作用,而且對防止動脈硬化以及血壓都有很大的改善作用,可以說蝦的全身都是寶。

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既然男人吃蝦的好處很多,那我就推薦幾個有關蝦的菜譜。

 

1、韭菜炒蝦肉。原料:韭菜適量,鮮蝦250克,生姜3片。制法:將蝦去腸去殼,爆香姜片,放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒,與蝦壹起上碟即可。功效:主治腎虛、陽痿等癥。

 

2、蒸蝦仁。原料:蝦仁15克,海馬10克,公雞1只,調味品及清湯適量。 制法:將公雞宰殺後,去毛及內臟,洗凈,裝入盆內。將海馬、蝦仁用溫水洗凈,泡放在雞肉上,加調味品、清湯,蒸至爛熟即可。功效:溫腎壯陽,益氣補精。主治陽痿早泄。

 

吃蝦對男人有什麽好處?通過以上的介紹,相信男人們在以後都會開始吃蝦肉了。當然,不僅僅是男人吃蝦肉有好處,即便是孕婦、小孩子和老年人都可以吃蝦肉,蝦肉是非常健康的營養食品,任何人吃蝦肉都有好處。預防多種疾病就應該多吃蝦肉。

 

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台長: xiulian1993
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