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　　葡萄是一種酸甜可口的水果，很多人都喜歡吃，它的顏色鮮豔又多汁，是很多人的愛，很多在哺乳期的媽媽能吃葡萄嗎?葡萄都有哪些功效呢?相信大家很想知道。下面就讓我們來了解一下吧。

 

　　哺乳期能吃葡萄嗎

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　　哺乳期可以吃葡萄，因為葡萄的水分很多，能夠促進消化，不僅媽媽吃了有助於消化，連爸爸吃了也可以幫助消化，而且葡萄還有助於促進乳汁的分泌，是媽媽不用再擔心乳汁不夠了，這樣寶寶也能夠吃得開心。

　　葡萄性溫，對於哺乳期的媽媽來說是很好的，因為在哺乳期不能夠吃涼性的東西，所以吃葡萄是媽媽們好的選擇，但是也不要因此貪吃哦，什麼東西都要適可而止，多吃也就不益了。

 

　　也有許多哺乳期的媽媽會因為生寶寶消耗了太多體力，所以會有點貧血，那麼葡萄有一種作用，它可以緩解貧血，是不是沒有想到呢，所以貧血的媽媽們品是可以吃點葡萄或者一些葡萄製成的食物，例如葡萄乾都是可以的。

　　葡萄的功效與作用

　　緩解低血糖症狀

　　葡萄中的糖分很容易被人體吸收，因此當出現低血糖情況時，吃點葡萄或喝點葡萄汁是不錯的選擇。

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　　阻止血栓形成

　　有研究發現，葡萄還能阻止血栓的形成，作用甚至比阿司匹林更有效。並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。

　　抗衰老

　　葡萄中的類黃酮成分還是一種強力的抗氧化劑，能延緩衰老，清除體內的自由基。抗癌。在葡萄中含有一種抗癌向量元素，可以防止健康細胞癌變，並能防止癌細胞擴散。