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　紫菜蕃茄壽司

　　大米清洗乾淨後加入適量清水蒸熟，蒸好的米攪散，待溫度降下來後，用鹽：糖：白醋1：3：5的比例將米飯拌勻，攤雞蛋要稍厚些，切寬條備用;

　　萵筍去皮切寬條下過焯一下;火腿也切寬條，壽司簾鋪在案板上，放上紫菜片，均勻地舖上晾涼的米飯，把萵筍條、火腿條、雞蛋條、放在中間，用壽司簾捲成筒狀，用快刀切成合適大小，澆上番茄醬碼盤。

　　紫菜酥

 

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　　紫菜用剪刀剪成小塊;找一個大一點的容器把紫菜放入，淋入麻油拌勻;再把白芝麻和鹽加進去拌勻;把混合好的紫菜均勻地舖排在烤盤上;放入已經預熱到140的烤箱烘烤12-15分鐘;取出放涼之後就酥脆了。

　　紫菜有什麼禁忌

　　胃腸功能不好少吃

　　腹痛、腹瀉的人不宜食用，胃腸消化功能不好的的應該少吃;

　　注意泡發

　　食用前應先用清水泡發，並換水清洗，清除污染和毒素;

 

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　　腫瘤患者不要吃

　　乳腺小葉增生以及各類腫瘤患者，脾胃虛寒者忌食;

　　不要和柿子一起吃

　　紫菜不宜與柿子一起食用，否則會影響鈣質吸收。

　　總結：通過上文的介紹，相信大家對紫菜的功效與作用都有了一定的了解。除此之外，文中還介紹了紫菜的吃法以及它的禁忌，這些僅供大家參考。平時喜歡吃紫菜的人要多注意一下哦。