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　在生活中，苦瓜是我們常見一種食物。那苦瓜的功效與作用有哪些呢?具有降血糖、血脂、抗炎等多種功效口味微苦，清爽可口是人們為喜愛的一種蔬菜。那孕婦可以吃苦瓜嗎?可以幫上火的孕婦敗火哦，孕婦在懷孕期間可以吃什麼?下面我們一起來看看吧。

　　苦瓜的功效與作用

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　　1、清熱益氣

　　苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。

　　2、保護機體

　　苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。

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　　3、抗癌

　　苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的複原，具有一定的抗癌作用。

　　4、降血糖、降血脂

　　具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。

　　孕婦可以吃苦瓜嗎

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　　1、苦瓜性寒、脾胃虛弱的孕婦不適宜多吃，並且苦瓜內含有奎寧，會刺激子宮收縮，引起流產，但是其含量不高，所以孕婦可以吃苦瓜，只是要適量。

　　2、苦瓜具有苦味具有清熱解暑的功效，除此之外還能刺激唾液及胃液分泌，促進腸胃蠕動有助於孕婦的消化增強食慾的功效。

　　3、苦瓜的新鮮汁液，含有類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，是糖尿病孕婦患者的理想食品。