吃韭菜胃難受怎麼辦韭菜有這些功效＠rtgrt

　　吃韭菜胃難受怎麼辦

　　韭菜是不可以生吃的，生韭菜裡面有些元素，吃了之後會感染病原菌，這樣會導致消化不良，還會因為腹瀉和腹痛。這種情況下可以採用多喝溫水或淡鹽水加速身體有害物質排泄來緩解身體不適。喝水還能緩解吃韭菜導致的肝火旺，減輕上火症狀。

　　2、適當運動

　　過量食用韭菜導致胃難受，切忌平躺，可以保持站立姿勢或散步運動，配合指腹按摩幫助食物消化，緩解胃不適症狀。

　　3、小茴香熱敷腹部

　　把小茴香放進鍋裡炒，炒熱之後把小茴香放進布袋裡面，然後把布袋放到小腹胃部，熱敷一會，可以緩解腸胃不適，研究顯示，小茴香中富含豐富的茴香油，這種物質能刺激腸胃蠕動，可以幫助排出氣體，緩解胃部不適。

　　4、服用促進消化的藥

　　服用促進消化的藥,如健胃消食片、肝胃氣痛片。

　　5、就醫治療

　　在吃了韭菜之後會增強胃部的難受的感覺，這有可能是得了胃部炎症，這個世界要盡快的到醫院接受檢查和治療。若患有胃潰瘍的人群食用韭菜後也會引起胃難受，不要盲目服藥，及時就醫才是佳選擇。

　　韭菜的功效與作用

　　1，預防腸癌

　　韭菜含有較多的粗纖維, 能增進胃腸蠕動. 可有效預防習慣性便秘和腸癌。這些膳食纖維還可以把消化道中的頭髮、沙礫、甚至金屬包裹起來，隨大便排出體外，故有“洗腸草”之稱。

　　韭菜所含的揮髮油及含硫化合物, 具有促進食慾、殺菌消炎、降血脂及擴張血脈的作用,對高血壓、冠心病以及心腦血管疾病等有一定的療效。

　　3，美容養顏

　　韭菜中的含硫化合物還能使黑色素細胞內酪氨酸系統功能增強，從而調節皮膚毛囊的黑色素，消除皮膚白斑，並使頭髮烏黑髮亮。

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