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2022-01-13 16:48:47| 人氣31| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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坐月子能吃西瓜嗎坐月子吃西瓜要注意這幾點(2)

 1、西瓜是涼性的,好不要太早吃,一般是出了滿月就可以吃了,但是不可以吃冰的西瓜,會影響到乳汁的質量。

  2、打開時間過久不能吃。天氣氣溫高後,適宜細菌繁殖,如果吃打開時間過久、已被病菌污染的西瓜,就會導致胃腸道傳染病。

  3、飯前或飯後別吃西瓜,這是由於西瓜中大量的水分會沖淡胃液,在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積,使就餐中攝入的多種營養素大打折扣。助勃壯陽 壯陽藥 催情春藥 春藥 持久液 陰莖增大 增大丸 助勃延時 治療陽痿早洩

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  4、產婦吃西瓜要適量,西瓜優點雖多,但也不是任何人都可以吃,更不能是無限制地吃。如果吃西瓜太多,就會攝入過量糖分。

  5、產婦不要吃“冰西瓜”。為避免引起腸胃疾病,吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。如果是溫度過低的“冰西瓜”,會影響到乳汁的質量,媽媽切不可掉以輕心。

  6、一些患有感冒、口腔潰瘍、腎病、糖尿病的產婦好少吃西瓜,因為這樣會加重病情。

  坐月子吃什麼水果好

  因為部分水果性質寒涼,一般人都會建議產婦坐月子期間減少食用水果。但是有些水果在月子期間食用還是對身體有很多的好處的。有部分性溫熱的水果產婦還是可以放心食用的。水果含有豐富的維生素和纖維素,可以促進食慾,幫助消化及排便,防止產後便秘的發生。足夠的B族維生素還能使乳汁充沛。坐月子吃什麼水果好?一起來了解下。

  1、蘋果含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質,可預防和治療壞血病、癩皮病,使皮膚潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素,能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑,尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。蘋果還能降低血糖及膽固醇,有利於患妊娠高血壓綜合症、糖尿病及肝功能不良產婦的產後恢復。

  2、葡萄有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高,所以可補血。婦女產後失血過多,可以葡萄作為補血聖品。

  3、菠蘿有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1,可以消除疲勞、增進食慾,有益於產婦產後恢復。

  4、奇異果,維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷,食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。日本藤素 威爾鋼 viagra 威爾鋼viagra 必利吉 犀利士 cialis 犀利士cialis 雙效犀利士

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  5、龍眼益心脾、補氣血、安精神,是名貴的補品。產後體質虛弱的人,適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。將龍眼肉與蛋花同煮後喝湯,對於產後調養效果極好。

  6、香蕉有清熱、潤腸的功效。產後食用香蕉,可使人心情舒暢安靜,有催眠作用,甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。因其性寒,每日不可多食,食用前先用熱水浸燙。

台長: hthy
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