用法：水煎，每天一劑，早晚分服，服用三四個療程。
作用：健脾養髮。
3、擦姜
薑辛溫，既有辣味又有溫散的作用，擦薑治療斑禿在於它的辛溫開竅作用，辛溫藥理促進局部皮膚血液循環，打開毛竅使得頭皮的毛髮營養充足。薑的辛辣對頭皮起到刺激作用，刺激皮膚血管周圍的微循環就會得到改善。可以一天兩次，一次擦十分鐘，輕輕的擦患處。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買
辛花酊
材料：細辛10克、紅花10克、補骨脂10克、高度白酒250毫升。
用法：藥材入酒浸泡兩週，塗抹患處。
作用：活血、生髮。
補腎生髮的食物有哪些
1.鮭魚
鮭魚富含蛋白質和維生素D(這兩者都是堅韌頭髮的關鍵)鮭魚中含有的omega-3脂肪酸。我們的身體不能製造這些身體長出毛髮所需要脂肪酸。約有3%的頭髮軸是來自這些脂肪酸。omega-3脂肪酸被發現在頭皮皮膚的細胞膜中，保持頭皮和頭髮水分的天然油脂。
其他選擇：如果你不愛吃鮭魚，也可以從如：沙丁魚、鱒魚，以及像酪梨、南瓜子和核桃中獲得必需脂肪酸。
2.核桃
這些是唯一有大量omega-3脂肪酸的堅果類型。他們還富含生物素和維生素E，由於頭髮會曝曬在陽光下，缺少保護與屏障，所以這是很好的食物。有助於防止男性細胞DNA的損傷。太少生物素也可能導致脫髮。核桃中也含有銅，一種有助於保持頭髮顏色自然豐富、潤澤的礦物。
其他選擇：嘗試使用核桃油，或在炒菜時用核桃油取代油菜籽或葵花油。
3.牡蠣
牡蠣含豐富的鋅，缺乏鋅可能導致脫髮，睫毛也可能受害。缺乏鋅會導致乾燥易脫落的的頭皮。85g的牡蠣，就達到493%得每日攝取量，牡蠣還有高蛋白質。頭髮的成分約97%是蛋白質，沒有足夠的蛋白質，你的身體不能替換每天自然掉落的頭髮，而且可能產生乾燥、易斷裂和脆弱的頭髮。
其他選擇：由麥片和全麥麵包、堅果、牛肉和雞蛋中補充鋅。
4.地瓜奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
地瓜是抗氧化劑β胡蘿蔔素很好的來源。我們的身體會將β胡蘿蔔素轉換成維生素A。身體的每個細胞的作用不能沒有足夠的A。它還有助於產生適量油脂滋養頭皮，維生素A過低，甚至會讓頭皮發癢或產生令人厭煩的頭皮屑。
其他擇選：胡蘿蔔、哈密瓜、芒果、南瓜、杏仁，都是β胡蘿蔔素的良好來源。
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