大家都知道，喝酒並不是一件好事。但是喝酒的人會說，喝一點酒是對身體好的。但是喝多了，是對會身體造成很多傷害的。本篇文章說明，喝酒會對人體造成哪些危害?如何降低喝酒對身體的危害?喝酒會有哪些的好處?想要了解這些，就接著往下看吧。
喝酒對身體的危害
1、沒有節制的進行飲酒，是會導致人的食慾下降的。如果吃的東西減少了，就會導致身體的各種營養元素的缺乏。一想就硬 美國黑金 韓國Sentrip助勃口溶片 必利勁 偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻 瑪卡
2.、大量飲酒可造成腸粘膜的損傷及對肝臟功能損害，造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，嚴重時還會造成酒精性肝硬化。急性酒精中毒還可能引起胰腺炎。
3、過量飲酒會增加患高血壓、中風等疾病的危險，還會增加患乳腺癌和消化道癌症的危險。
4、長期過量飲酒還會使礦物質代謝發生顯著變化，使血清鈣、磷降低及鎂缺乏，這些都能增加骨質疏鬆症的發生。
5、過量的喝酒，是會導致人的判斷能力的改變。這樣很容易導致各種事故和暴力的產生，從而危害了社會的安定。
6.、長期過量飲酒還可導致酒精依賴症、甚至酒精成癮。
如何降低喝酒對身體的危害
一：酸苦味，就可以既刺激味蕾，刺激消化液，使食慾增強，有佐餐的作用，適合餐前飲。
二：甜味酒裡面含的糖份有助於我們肝臟的解酒，所以好是餐後選擇。
三：高油脂食物，在喝酒之前先吃一些含有較高油脂的食物，比如說雞、鴨、魚、肉、奶利用這些食物在胃裡排空較慢，這樣我們在喝酒，酒和食物混在一起，在胃裡的吸收就延緩，而到腸道裡的吸收也可以延緩。(喝酒之前先吃一些油脂較高的食物，可以延緩酒精對身體的吸收，減輕胃腸道負擔)。
四：酸奶，在喝酒之後，盡量飲用較溫熱的湯水，可以喝水、酸奶、雞蛋湯、各種湯都可以。
五：蔬菜、水果，由於酒精對肝臟的傷害比較大，喝酒的時候我們盡量多吃一些蔬菜、水果，因為蔬菜和水果中含有大量的維生素，喝酒時候應盡量多吃，可以幫助肝臟解酒。
六：豆製品，豆製品中含豆磷脂，相當於卵磷脂，有保護肝臟作用，喝酒時也可以多吃。
七：果汁和蜂蜜，在喝酒的時候可以適當的喝一些果汁和蜂蜜，或者吃一些甜點。這些食物能夠幫助代謝酒精。在喝完酒之後吃一些甜點也是不錯的選擇。
八：米飯和麵條，喝酒以後應多吃容易消化的食物，如麵條、米飯等。很多人往往喝酒以後不大吃飯，這樣的危害比較大，應該吃這些容易消化的食物。美國GOODMAN增大丸 美國VVK 增大軟膏 外用軟膏 VIMAX增大丸 美國maxman
九：蔬菜和水果，吃一頓營養均衡的正餐能過補充流失的必須營養素，此外酒精使我們人體的細胞脫水。(飲酒以後，睡覺前和睡醒之後，應大量喝水，有助於酒後人體恢復)。
十：喝烈性洋酒的時候，比如說高度的威士忌，我們適當的加些冰塊其實有一定的稀釋作用。
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