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 　6、紫菜湯

　　紫菜湯具有消暑熱，清心火的功效，還可以調節身體的酸鹼平衡。

　　為了健康，夏天適合吃蒸菜

　　1、蒜泥茄子德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假

　　茄子營養豐富，大蒜辛辣、殺菌，二者搭配非常有助於身體健康。蒸後的茄子口感軟嫩，再加以各種調味品，味道鮮香清爽，實為夏季餐桌的良伴。

　　材料：長茄300克大蒜3瓣

　　調料：香醋1大匙白糖1/2大匙香油1小匙雞精1/2小匙鹽適量

　　做法

　　1.茄子洗淨(可不去皮)，切成約1.5cm粗的長條。放入盤中，上蒸鍋蒸熟。取出晾涼後入冰箱冷藏;

　　2.大蒜去皮洗淨，壓成蒜泥;

　　3.調入所有“調料”，成調味汁;

　　4.取出冷藏的茄子，淋上調味汁，拌勻即可。

　　2、蠔油白菜包德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分

　　蠔油白菜包利用白菜葉做皮，肉做餡。肉和白菜一起搭配，蛋白質被吸收以後，肉類的碎渣在蔬菜的高纖維幫助下可以很順利地排出體外。

　　至於剩餘的白菜幫，自然不能浪費。把白菜幫榨汁，加蜂蜜一起飲用。剩餘的白菜殘渣，加入肉中一起調做餡，不浪費一絲一毫。

　　主料： 大白菜7片(取葉)，肉泥150g，韭菜幾根。

　　配料： 油2湯匙(30ml)，姜幾片，蔥白一段，生抽1湯匙(15ml)，老抽1茶匙(5ml)，黑胡椒粉1/2茶匙(2g)，鹽1/2茶匙(2g)。蠔油2湯匙(30ml)，澱粉1茶匙(5g)

　　做法

　　1.鍋裡熱油，加薑片爆香，撈出不要。待油溫熱時，加入切碎的蔥白，製成蔥油，倒入肉泥中。加生抽1湯匙(15ml)，老抽1茶匙(5ml)，黑胡椒粉1/2茶匙(2g)，鹽1/2茶匙(2g)按一個方向拌勻，醃製20分鐘。德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

　　2.白菜和韭菜分別焯熱水，撈出浸泡涼水。擠乾，備用。

　　3.取一片白菜，鋪開，放一勺肉餡，包起來，用韭菜葉係緊。

　　4.其餘同樣操作。放入盤中，入蒸鍋，水開後15分鐘左右即可。

　　5.整好後的白菜包會出很多湯汁，把湯汁倒入碗中，加蠔油，澱粉拌勻。倒入鍋中熬開至濃稠，倒在蒸好的白菜包上即可。