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補鈣4種錯誤進補方式你得悠著點(2)

 誤區三：補鈣，要多補維生素D 　　以往總以為缺鈣是由於缺乏維生素D而造成的，在補鈣的時候大量的補充維生素D、魚肝油和強化維生素D等產品，如今卻發現應運而生的很多反面的影響。殊不知，維生素也不是多多益善的。補充過量的維生素D還會導致高血鈣而加速動脈硬化，動脈硬化患者不宜多吃維生素D...
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