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養生常識養生誤區你中招了嗎(3)

 　首先，中醫養生貴在養德，這是健康和長壽的重要條件。中醫養生歷來重視精神衛生，早在兩千多年前的醫書《黃帝內經》中所言"恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來"，就明確提出養生應注重精神方面的保養。上古天真論中的養德，主要是體現在合同與道、德全不危、淳德全道，才能有利於壽蔽天地...
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新聞台: rtgrt | 台長：hthy
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