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2021-12-30 15:24:11

飲食誤區9大錯誤造成營養流失(3)

　你會正確喝水嗎? 　　一般情況下，太空杯的容量在400-500毫升之間，樂扣的攪拌杯是450ml，小的玻璃水杯在200ml左右。 　　上下沒有粗細變化的杯子，直徑、高度和容量的比例是這樣的 　...
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2021-12-30 15:17:49

飲食誤區9大錯誤造成營養流失(2)

畜肉代替魚肉 　　只吃豬肉，少吃或不吃魚肉是多數漢族人的習慣。雖然兩者的蛋白質含量和吸收率差異不大，但脂肪的構成卻有很大差異。魚的脂肪含有較多的某種多不飽和脂肪酸，這種脂肪酸對兒童的大腦發育和預...
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2021-12-30 15:12:44

飲食誤區9大錯誤造成營養流失

　編者按：在生活中，我們貪圖著方便。礦泉水代替了白開水，水果代替了蔬菜。但是你們知道它們的功效是夠一樣呢?它們之間誰對身體更有益呢? 　　礦泉水比白開水好?9種“坑爹”的飲食...
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2021-12-30 15:07:27

全身癢是什麼原因6個小常識幫你緩解癢感

　在生活中，大家應該經常會有全身癢的情況吧，對於這種情況，大家有什麼了解呢?全身癢是什麼原因呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。 　　全身...
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2021-12-30 15:01:52

為什麼會頭痛7種因素竟引起頭痛現象(2)

　3、深呼吸消除焦慮：面對紛雜環境,深呼吸有幫助,它既可使你鎮靜,又可恢復精神,患者常感到疲乏、頭痛、頭暈，實際上是由於緊張而導致的。有意識地進行深度呼吸練習可有效地解除上述症狀。 　　4、熱水浸手...
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2021-12-30 14:58:05

為什麼會頭痛7種因素竟引起頭痛現象

在生活中，頭痛是一種很常見的情況，那麼對於這種情況，大家有什麼了解呢?為什麼會頭痛呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。 　　為什麼會頭痛 ...
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2021-12-30 14:54:45

秋季皮膚幹癢怎麼辦6大妙招快速止癢(2)

　秋天皮膚保養仍需注重防曬 　　秋意漸濃，天氣的涼爽往往讓妹子忽略陽光中的紫外線。秋天皮膚怎麼保養?其實秋天陽光中的紫外線還是非常強烈的，如果不注重防曬皮膚會出現曬黑、皮膚提前衰老的情況。而在秋天皮...
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2021-12-30 14:51:54

秋季皮膚幹癢怎麼辦6大妙招快速止癢

進入秋季，我們的皮膚開始變皺了起來，由於秋季空氣濕度低，天干物燥。因此很多人會覺得秋季皮膚有乾又癢，有些人會直接用熱水之間洗澡，雖然當時是很解癢，但是對於皮膚不是好的事情，那秋季皮膚幹癢怎麼辦呢?我們...
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2021-12-30 14:47:41

晚上失眠怎麼辦失眠的原因有哪些(2)

　精神因素 　　精神因素是引起失眠的主要原因。生活和工作中的各種不愉快事件導致焦慮、憂愁、過度興奮、憤怒，持續的精神創傷導致的悲傷、恐懼等，均可引起失眠或者加重失眠。 　　多數失眠者因為工作壓...
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2021-12-30 14:30:49

夏季吃什麼比較好男人夏季這樣吃才能夠養生

　在炎熱的夏季，男同胞們在做好防曬、防暑的同時還應該知道一些飲食方面的事情，多關註一下在夏季吃什麼比較好?夏季飲食需注意什麼?等，只有這樣我們才能夠做好夏季養生的工作。 　　男人夏季這樣吃才能夠養生...
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2021-12-30 14:24:34

晚上失眠怎麼辦失眠的原因有哪些

　相信很多人都曾有過失眠的經歷，身體明明很是疲憊，但就是睡不著，讓人十分痛苦。長期失眠對身體傷害很大，那麼，晚上失眠怎麼辦呢?失眠的原因有哪些?吃什麼好呢?下面就一起來看看吧。 　　晚上失眠怎麼辦 ...
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2021-12-30 14:20:46

口臭的原因治療口臭小常識(2)

　8、具有吸煙、喝酒等不良嗜好。吸煙、喝酒不僅能使人的神經系統興奮，也會使口腔內厭氧菌活躍。在社交場合，人們經常會遇到“常規口臭”，且比通常情況下的氣味更厲害，持續時間更長。專...
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2021-12-30 14:17:44

口臭的原因治療口臭小常識

　生活中為“口氣”而正在處處“受氣”的人不在少數。口臭，一直困擾很多人，想要解決，卻沒有很好的方法，其實這很有可能同患者的日常飲食有關於，那麼你知道口臭...
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2021-12-30 13:53:24

水果連皮帶籽吃更有營養嗎(3)

　吃葡萄好連皮帶籽 　　在花生等70多種人類食用的植物中，多少不等地存在著白藜蘆醇，而葡萄皮中的含量高，達到50―100微克/克。美國芝加哥伊利諾伊學院的科研人員通過對這種物質進行反複試驗，發現並確...
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2021-12-30 13:48:19

水果連皮帶籽吃更有營養嗎(2)

“連皮帶籽”吃更有營養? 　　南醫大營養與食品衛生學系副教授莫寶慶告訴記者，“植物生化素”準確的叫法應當是植物化學物。”但是對於植物生化素...
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