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2026-02-18 08:08:12

我們不是天使

電影：We're No Angels 片長：101分鐘 出版年份/國家/語言：1989/美國/ 英語 #2026/2/18佳音電台“光影職場學”8：05~9：00張詠...
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2026-02-18 00:27:32

為夏威夷禱告

世界最大的活火山是夏威夷的毛納羅亞火山Mauna Loa，上一次是1984 年噴發。 兩天前2/15 下午同在夏威夷的基勞亞火山Kilauea也開始新一輪的爆發，火柱高達約70 層樓高，近一年約已經...
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2026-02-17 22:25:32

運動員也吃不胖的食物（ 零食/ 宵夜）

1.胡蘿蔔 2.藍莓 3.無鹽杏仁（ 不可超過15 顆） 4.水煮蛋 5.原味低脂優格 6.紅黃甜椒 7.芹菜/ 西洋芹
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2026-02-17 22:17:41

不待揚鞭自奮蹄

快快荒田水和泥，深耕細作走東西，老牛亦解韶光貴，不待揚鞭自奮蹄。（詠牛1975，臧克家） 除了農人因為靠牛務農不太吃牛肉之外，也有一些人因為宗教的緣故不吃牛肉。 若將豬肉和牛肉一起比較，牛肉的鐵質...
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2026-02-17 20:30:08

唇顎裂

原來唇顎裂和單純的顎裂是不同的疾病，唇顎裂又分成單側和雙側兩種，而顎裂是不會向前繼續裂到牙齦及嘴唇的。 台灣目前每年約有200 位新生兒有這樣的問題，他們需要在3 個月的時候就需要做唇裂的修補，約一...
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2026-02-17 15:58:51

紅棗、 桂圓乾

過年總會吃一些果乾、 梅子、 橄欖、 化核應子（ 李子）等有籽的零食。 現代商人也很會做生意，所以特地出了一些去核的乾貨或是蜜餞，我覺得還挺適合送給長輩食用的，因為有時候沒注意或是吃的太急就會磕到牙...
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2026-02-17 13:12:08

義大利麵& 中日式麵條

因為除夕年夜飯通常都會準備許多超量的食物，就是希望年年有餘，所以初一就會吃的比較清淡，像是簡單煮個麵條或是年糕（ 湯） 什麼的。 更多人因為除夕守夜，或是和久久不見的親友相聚而晚睡，初一可能就是早午...
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2026-02-17 10:39:34

長照機構

截至2021 年底，台灣有120.1 萬人領有身心障礙者證明。（ 約5% 人口） 65 歲以上占45%，有逐年增加的趨勢；15~64 歲有61.9 萬人，有持續下降的情況。 新北市15~64 歲約...
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2026-02-17 09:38:35

投桃報李

祝福大家今年投桃報李，收穫滿滿！ 我們家人很喜歡吃水果，因為小家庭所以我年菜準備的不多，但是水果倒是真的準備了好幾種：智利的油桃Nectarine 、 秘魯的藍莓、台灣的香蕉、橘子、柳丁、蘋果、鳳梨...
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2026-02-17 08:14:43

Harmony

韓電影：Harmony 美麗的聲音 語言/ 年份：韓語/2010 #（台灣翻拍） 名稱： 陽光女子合唱團Sunshine Women’s Choir 長度：134分 語言/ 年份...
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2026-02-17 06:02:28

為瑞士代禱

2026/2/16上午瑞士一輛區間快車因為雪崩出軌，估計車上有80 位乘客。 列車原訂從施皮莿Spiez開往布里格Brig，在瓦萊州Valais戈本施泰因Goppenstein的勒奇谷Lotsche...
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2026-02-16 14:18:56

趁早斷捨離的東西

不論去年過得如何，每到舊曆過年之前還是要除舊佈新一下。 65 歲退休之前必要做的人生斷捨離： 債務/ 卡債、不再需要的保險（ 或是讓已成年的孩子自己處理他們的保費& 保單）、過時的文件（ ...
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2026-02-16 08:30:42

Caramel & Vanilla

額外加Chocolate 、Caramel焦糖 & Vanilla 香草的咖啡是許多人喜歡的咖啡口味，只是對許多人來說真的是太甜了。 每人每日吃糖（ 註一）最好不要超過25 公克/5 顆方糖...
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2026-02-15 22:55:52

為史瓦濟蘭/史瓦帝尼禱告

Kingdom of Eswatini舊名史瓦濟蘭（Swaziland），現在2018 年改名為史瓦帝尼。 教廷/梵蒂岡Holy See 馬紹爾群島Marshall Islands 帛琉Repu...
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2026-02-15 09:01:19

“抉擇” 開創新局

吳存仁牧師 聖經經文：羅馬書6章1~14節
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