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2025-09-09 11:28:47

男士專線

男女大不同，女生比較容易把心裡話和感受找身邊的人分享，但是男性也許是天性更在華人的社會中比較教導他們需要當領袖、 當肩膀，所以更不容易向別人表達自己的真實狀況。 衛福部有一個已經成立十多年的男性關懷...
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2025-09-09 08:50:14

躺平族

預估韓國躺平族/ 袋鼠族40~50 萬， 從一篇點閱20 億的“中國老鼠人文章” 猜測底層的中國人民可不可能破千萬、百萬？或者至少也有數十萬？ 如果連食衣住行都是最低線度的勉...
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2025-09-09 08:34:59

為韓國代禱

2025 年，韓國傳統產業衰退與就業機會減少可能是年輕人就業困難的原因，預估15~29 歲非勞動人口（躺平族/袋鼠族） 超過50 萬人，而且可能持續增加中。 求主憐憫、幫助韓國人，讓他們仍舊可以有盼...
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2025-09-09 08:06:15

為墨西哥代禱

2025/9/8 墨西哥發生嚴重火車撞雙層巴士車禍，已知造成10 人死亡，數十人受傷，求主憐憫、 安慰，幫助大家早日康復。
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2025-09-09 07:52:57

為以色列&加薩禱告

2025/8/24 新聞：以色列宣告預計9 月中將全面軍事接管迦薩地區，目標是推翻哈瑪斯政權和確保剩餘人質獲釋。 屆時迦薩城內百萬巴基斯坦居民將勒令撤離，求主憐憫，幫助這麼多數量的人該何去何從。是否...
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2025-09-09 07:43:54

為尼泊爾禱告

尼泊爾有3000 萬人口，約9 成會使用網路。2025/9/8~11~ 首都加德滿都爆發民警衝突，70多人死亡，2000多人受傷，因為群眾抗議政府對網路的限制，年輕人抗議上週政府關閉包括YouTube...
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2025-09-08 22:22:06

古地名

新疆/ 西域 內蒙古/塞北 西藏/吐蕃 四川/ 巴蜀 雲南/ 南詔 廣東/嶺南 廣西/百越 黑龍江/ 寧古塔 吉林/ 吉林烏拉 河南/ 中原 湖南/ 瀟湘 江西/ 豫章 江蘇/...
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2025-09-08 20:53:32

求生

今天看到一個影片一位爸爸在記錄小學生兒子煮泡麵的過程：小朋友懂得用瓦斯爐把水燒開之後下泡麵，稍微煮軟之後把麵拉散，再下調味包和一些肉片和雞蛋當配菜。 我看他懂得自己切肉，和先打蛋在小碗，再將蛋液打散...
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2025-09-08 12:05:23

全球百歲人口

根據統計，1990年的時候全球百歲人口才9.2萬，而預估2030年的時候可能可以突破100萬人。 2024 年百歲人口最多的國家雖然是中國（ 註一），密度最高的五個地區是：摩納哥（十萬人中有949位...
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2025-09-08 11:46:57

5 大奪命食品

1. 醃漬食物，特別是臘肉、培根、火腿、香腸、鹹魚等製品 2.辣條：雖然本體是麵筋，因為添加超量的油鹽等調味料和添加劑 3.奶茶等加糖隨手杯飲品 4.火鍋丸子 5.罐頭： 只是空有熱量，已沒什...
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2025-09-08 09:27:35

要活就要動的腿部知識

老年不想坐輪椅，再痛苦這幾件事情也要，分清楚可行不可行常常練習！ 我們身體裡面有許多的軟骨，軟骨裡面沒有血管他如何獲取營養呢，他的營養來源就是我們關節之間的關節潤滑液，回答我們的軟骨接受到壓力的的時...
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2025-09-08 08:36:56

朝聖•覺旅

作者陳醫師在很忙很累的行醫生活中，走路就是他拿來調劑生活的運動，所以走很多路對他來說似乎不是問題。但是剛好有機會參加為期35 天走800 多公里的西班牙聖雅各朝聖之旅（ 沿路許多百年、 千年大小教堂、...
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2025-09-07 21:06:38

降低身體發炎的飲食

也許自己不覺得，但是身體已經有慢性發炎的傾向， 例如：過敏加重、 常常熬夜、傷口/ 瘀青不容易復原、 疲累...，發炎久了，身體就會產生老化現象。 因為我們吃習慣了精緻的食物麵包、白米、白麵，比較容...
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2025-09-07 20:02:04

十大蛋白質含量食物

最近遇到一個長者被醫生判定有肌少症的狀況，但是因為長者多有牙口不好的情形，如果要在有限的情況下又要多多補充蛋白質，看來還是要找性價比高的東西才行呢。 如果不在乎金錢的性價比，100克含9 種人體無法...
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2025-09-07 19:40:28

巴西堅果

不知道什麼時候開始流行吃巴西堅果，原來是巴西堅果裡面含有一種微量元素硒，但是也是因為硒的補充過多很難代謝，長期每天吃4 顆巴西堅果可能會中毒，所以每日只能限量吃一到兩顆。 如果有指甲脆化，或者是脫髮...
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