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十年河東 十年河西

十年河東,十年河西。之前研究說吃蛋要限制,現在又說多吃無妨。以前小時候,說要喝牛奶來補鈣,最近的研究說多喝牛奶反而會導致鈣質流失。唉!到底什麼是真理呢?真教人無所適從。到了老年,想吃什麼就吃什麼吧!別等到什麼都吃不下時,後悔莫及。=======================...

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