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2008-03-30 18:18:46| 人氣1,368| 回應17 | 上一篇 | 下一篇

走入森林、走出健康

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〈向陽森林遊樂區〉

在台灣，最得天獨厚的資產就是高山林立，有著一片一片的森林。森林浴有益健康，主要是森林能供應氧氣、淨化大氣、調節氣候與防阻噪音，而森林中的陰離子與芬多精，更有利養生。
〈雪山〉

芬多精充斥於森林之中。我們行走於間，無形中也享受了森林芬多精浴，不同的樹木會有不同的氣味，因為他們是不同的芬多精來源，藉由風吹、樹葉摩擦、空氣中的水分子與負離子吸附…形成了整個芬多精環境，藉由呼吸、皮膚接觸，您也得到了這些空氣維他命。陰離子，又稱「空氣維他命」，瀑布、溪水、噴泉等四濺水花，植物光合作用製造出新鮮氧氣，以及太陽的紫外線等，都可以產生陰離子，它的作用是鎮定自律神經、消除失眠、頭痛、焦慮、促進血液循環、預防血管硬化等。
〈白姑大山〉

芬多精的氣味也代表了與大自然的聯繫，久居都會的人來到鄉間森林，深呼吸一口氣，會覺得自己更清新而充滿能量，所以對人的精神提振、心情改善，特別是鬱悶也會抒解許多。最好的吸收芬多精的方式，當然是直接走到森林中，多與大自然接觸，這樣既不破壞大自然，同時也可以實際的對自己的體魄鍛鍊。如果您有心親近大自然，就算你身處於最熱鬧的都會中心，只要短短幾小時路程，都可以直奔芬多精的精華。

〈石山林道〉

我要檢舉
#有的沒的
台長： 阿劭

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胖胖虎
謝謝你的介紹，原來芬多精的好處這麼多，我一直努力每個月能上高山或其他有芬多精的地方走走，希望能常有機會與你去吸收芬多精。
2008-03-30 19:32:31
版主回應
你回來了啊
溪頭之行如何

你知道嗎
四張照片都與你息息相關
2008-03-30 21:57:40
莎賓娜
哇～
好清新的感覺！
2008-03-30 23:56:41
版主回應
有沒有感覺電腦附近
瀰漫著一股芬多精的清香...
2008-03-31 17:32:09
星空下看星星**
哈囉~我來嚕!
2008-03-31 10:10:23
版主回應
歡迎 ^ ^
2008-03-31 17:32:27
阿譚
溪頭之行？我是為五斗米折腰而去，有拍些溪頭米堤飯店的照片，你要看嗎？等我從南仁湖回來吧！
原來都跟我有關，是似曾相識，但為何你拍出來比我好看那麼多，我那時在做什麼？我可能在努力大口吸芬多精吧！^_^
張張好圖，期待日後有更多美圖給大家看看。
2008-03-31 12:36:14
版主回應
你比較聰明，懂得多吸幾口。

祝你們南仁湖之旅順利愉快！
溪頭的照片，如果肯給看，就看看囉
已經好久好久沒去了，想知道它現在的模樣 ~
2008-03-31 17:38:12
藍の
藍太懶了..
在都市..空氣髒..無法讓人大口大口吸芬多精..
即使回到了空氣清爽的鄉下還是無法大口大口吸..

看來..只能來你這兒和丫譚那兒享受&quot視覺的芬多精&quot了
2008-03-31 13:47:19
版主回應
身、心、靈的徹底淨化
還是需要您的親臨
偶爾勤一點、對自己好一點 ^ ^
2008-03-31 17:44:12
心痕
視覺有了新鮮感
2008-03-31 16:20:33
版主回應
像似身旁圍繞著新鮮空氣
是這樣的感覺嗎？
~ 呵呵
2008-03-31 17:53:51
Piano
我最喜愛台灣的山~~
他們都很美~~很舒服~~
走在步道或是山森裡,
都是一件很開心的事,
另外還有果園農作物的大地,
一樣的很開心啊~~
反正綠色植物會帶給人歡樂^^


piano
2008-03-31 18:16:25
版主回應
森林可以讓人完全的放鬆
縱使爬山是件累人的差事
但是獲得絕對遠大於付出
2008-03-31 20:40:32
檸
不錯噢
一群人爬山很有味道
樹都好高噢。。。

檸隨便走進來``希望不要介意呦```

歡迎來檸這裡找我玩哦``
2008-03-31 20:43:15
版主回應
一群志同道合的好朋友一起爬山，真的很棒
很高的樹是第三、四張吧
分別是冷衫和柳杉
歡迎你來，隨便坐 隨便看 ^ ^

房子圖案點進去後
那是你的blog嗎
之後該點選哪裡呢？
2008-03-31 20:52:13
發現台灣新視野
擁抱自然就是擁抱健康喔~
2008-04-01 16:40:30
版主回應
沒錯
2008-04-01 22:01:36
花子
我前幾天去阿里山..
只有吸到汽車排放的廢氣和人類吐出來的二氧化碳.. 0~0
2008-04-02 02:26:30
版主回應
阿里山 人太多了
找個人少的
或是，人少的時間
2008-04-02 16:38:27
riby
深呼吸~^O^
2008-04-02 11:01:42
版主回應
要大口一點ㄛ^^
2008-04-02 16:39:36
綠色金魚
為何沒有我的照片?
2008-04-03 15:36:00
版主回應
Who are you？
2008-04-05 11:40:08
翼（大翅膀）
嗯～我假日時也很愛到山裡走走呢！
最常到離家不遠的山區爬山，
有機會的話，還滿期待攀登高山的！^^
2008-04-03 15:48:37
版主回應
有機會 真的該去台灣的高山走走
體驗前所未有的感受 ~
2008-04-05 11:42:51
Jenny van Formosa
請問你的相機是那個medel啊? Jenny
2008-04-04 19:00:47
版主回應
Canon 350D
2008-04-05 11:55:40
kate
健在嗎?
2008-04-07 14:01:20
版主回應
整組好好的
2008-04-07 18:13:22
摩絲
真的去ㄚ
還是騙偶
ㄚ不是說要給我報平安
2008-04-07 22:23:12
版主回應
結果沒去
報平安就省了^^
2008-04-08 09:41:02
珍妮佛
真漂亮的地方
2008-04-09 08:12:25
版主回應
台灣的山林就是這麼美
美的無懈可擊 ~
2008-04-09 08:54:11
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