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2007-11-05 18:18:12| 人氣176| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

健身之被教練警告

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話說從開始健身以來已經三各星期了!

從第一堂課前的身體測量，
測量身體所有的圍度，腰圍、手上臂圍、胸圍、臀圍、大腿圍、小腿圍！
還有肺活量、柔軟度、舉重能力、體脂......等等!
教練就說，只會瘦該瘦的地方,不該瘦的不會瘦!!

到現在已經三各星期了....
我個人是覺得肚子有小一點，腿好像也有小一低低....
不該瘦的胸部也一點也沒瘦，我想也很難瘦!
因為每一個動作都是要挺胸縮小腹去做的!!
但是體重1克都沒有掉，哈哈!!

昨天上課教練叫我站上體重計去量!
發現一公斤都沒有瘦的時候!
教練烙下狠話...你完蛋了!!(因為MC剛好來)
等你好朋友走了!要有心理準備!我要加強練習強度!

嘖嘖...ㄔㄨㄚˋ再等....
我想教練會叫我跑到死....踩腳踏車踩到死.....

其實...一公斤都沒有瘦，
原因誰都知道!!!!
哈哈!!因為自己沒忌口....
哈哈，是自己想瘦又不忌口...
教練也奈我何...所以用加強力度的方式，消耗我的吃進去的熱量....

哈哈....教練...挖災係阿...我想我要開始節制控制了....


我要檢舉
#石家庄#健身
台長： 太陽花向日葵

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