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2013-11-11 15:15:41| 人氣614| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

女人診治失眠的小妙招

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女人診治失眠的小妙招

正一般的人睡眠時間8-10小時。女人最好睡眠時間為10點-凌晨2點，這個時候剛好是美容覺時間。小孩最好在夜晚8:30之前睡覺，由於長身體生物時鐘的要求。青少年應該在夜晚10:00前後睡覺。

至於愛美的人，應該在凌晨2:00之前睡，(在午夜12:00之前睡覺最好)由於皮膚在淩晨2:00前新陳代謝。老年人應該在夜晚9:00-10:00之間睡覺對比好。留意：夜晚12:00前必須要去睡覺，每一個人的身體裡都有生理時鐘，在不一樣時間擔負著不一樣的生理作息使命，可別非常容易忽略了哦！⋯⋯

易失眠應多吃：上床睡覺之前喝蜂蜜。晚飯多吃澱粉類食物，包括麵食、米飯和馬鈴薯。應忌吃：含咖啡因的飲料和食品，如咖啡、茶、可樂類飲料和巧克力。油膩、辛辣、量多的晚飯。特殊說明：不要空腹睡覺，也不要吃得過飽。假如胃中食物太少，饑餓感一定使人輾轉難眠；相反地，假如胃中食物過於繁多，也會因消化很差、胃灼熱或脹氣而徹夜難眠。吃了油膩或辛辣的食物同樣也會。

【熱點醫話】女人診治失眠的小妙招 正一般的人睡眠時間8-10小時。女人最好睡眠時間為10點-凌晨2點，這個時候剛好是美容覺時間。小孩最好在夜晚8:30之前睡覺，由於長身體時生物鐘的要求。青少年應該在夜晚10:00前後睡覺。 至於愛美的人，應該在凌晨2:00之前睡，(在午夜12:00之前睡覺最好)由於皮膚在淩晨2:00前新陳代謝。老年人應該在夜晚9:00-10:00之間睡覺對比好。留意：夜晚12:00必須要去睡覺，每一個人的身體裡都有生理時鐘，在不一樣時間擔負著不一樣的生理作息使命，可別非常容易忽略了哦！ 易失眠應多吃：上床睡覺之前喝蜂蜜。晚飯多吃澱粉類食物，包括麵食、米飯和馬鈴薯。應忌吃：含咖啡因的飲料和食品，如咖啡、茶、可樂類飲料和巧克力。油膩、辛辣、量多的晚飯。特殊說明：不要空腹睡覺，也不要吃得過飽。假如胃中食物太少，饑餓感一定使人輾轉難眠；相反地，假如胃中食物過於繁多，也會因消化很差、胃灼熱或脹氣而徹夜難眠。吃了油膩或辛辣的食物同樣也會。 宣印學院　分享給經絡拳打氣族✫¸.•°*”*°•.✫✫*
康泰諾麗果

 

-果汁,酵素,精油,

 

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調整體質-排便順暢-

 

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幫助入睡-消除疲勞-紓解壓力

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早晚餐後30cc就可以做體內環保

 

男女老少都可以喝的大眾化

保健食品

 

(一天不超過35元)

 

 

諾麗果中含有一氧化氮在醫學

臨床的預防功能:

 1.<調節大腦及神經系統>: 提昇記憶,幫助睡眠,預防老人癡呆症

 2.<增進骨骼肌肉功能>: 增強力量,消除疲勞,減少肌腱疼痛

 3.<調節胰島素分泌>:  預防血糖過高

 4.<抑制腫瘤生長>: 增加巨噬細胞以阻止腫瘤增生長

,並縮小腫瘤

 5.<強化性功能>:  增進性高潮,增長性刺激的持久

 6.<消炎功能>:  緩解發炎,減少疼痛,修護損傷的細胞組織 

 7.<放鬆血管平滑肌>:  預防動脈硬化,中風,高血壓,心絞痛

 8.<強化肺功能>:  提供充足氧含量,預防肺氣腫

 9.<保護心臟,穩定心跳頻率>:  預防心血管損傷,狹心症,心肌梗塞

 10.<平衡血壓,增進血流>:  預防血栓,降低膽固醇

 11.<增強免疫系統>:  促進骨髓產生血液細胞,

增加殺手細胞產量

 12.<保護皮膚>:  改善搔癢過敏症,增進皮膚的再生能力

 

       歡迎來店試喝體驗

 

               台南市善化區中山路398號

             胡朝淳 06-5817325  0910526419

               善化圖書館大樓門口正對面

 

 

  

康泰諾麗果--種子精油

 

殺菌,止痛,安定神經,修護傷口

 

對於燙傷及割傷之效果顯著

 

另外以少量的精油輕拍眼角,臉頰

 

可預防皺紋和減輕魚尾紋的產生 

 

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天然環保之諾麗種子精油香皂

 

兼具殺菌及肌膚活化功用

 

內含薄荷精油—大自然之草本芬多精

 

是家中寵物之天然防蟲利器

 

洗澡—通體舒暢,洗手—預防傳染疾病

 

 

單價150元

 

 

 

康泰諾麗果--果汁原汁

 

調整體質-排便順暢-去油消脂

 

幫助入睡-養顏美容-延年益壽

 

消除疲勞-紓解壓力-增強記憶力

 

 

早晚餐後30cc就可以做體內環保

 

大人小孩都可以喝的保健食品

 

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康泰諾麗果--酵素原汁

 

酵素因為經過發酵—腸胃較容易吸收

 

胃酸過多者之最佳保健食品

 

不含任何糖份—糖尿病患者可以喝

 

強化免疫功能來對抗環境中之有害物質

 

 

單價700元—整箱購買特價7200(12瓶)

 

 

           

 

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訂購方法:

1.將想要訂購之商品品名*數量*住址*姓名*手機(或電話)號碼以簡訊傳至0910526419

PS:請註明白天或晚上收件

2.也可以電話詢問訂購

收到貨品後7天內根據所附之銀行帳號資料用ATM轉帳或銀行匯款

滿2000免運費

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  痠痛義診訊息

 

時間: 每周六AM8:30--AM12:00

 

地點: 台南市善化區中山路398號

 

(善化圖書館第一公有

 

零售市場大門口正對面)

 

義診項目:凡是有筋骨痠痛,

 

四肢疼痛,頭痛,腰酸背痛,

 

手麻腳麻,感冒,咳嗽,

 

便祕,經痛,失眠......

 

任何痠痛者皆可.

 

活絡筋骨..

 

 

舒解痠痛

 

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減輕您的痠痛問題

 

(生病苦不苦啊!

 

如果有一個方法讓你們不苦,

 

好嗎?)

 

(如果人可以

 

生老不重病而死,

 

是不是可以快樂一點!)

 

 

電話:06-5817325   0910526419

 

聯絡人:胡朝淳

 

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我要檢舉
台長： 康泰胡

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