首先我要說明這是我的步法理論，綜觀所有的步法並沒有一定的跑法，乃是依據個人的身高腳長及身體特質而決定適合的...
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發表時間：2009-07-06 10:13:28
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混合雙打在國際比賽中受重視的程度雖不若男女單打及男雙女雙，但在作戰技巧上卻不亞於任何一個項目。
對一個...
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發表時間：2008-11-04 11:45:58
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我們有許多業餘羽毛球運動員，算起來也已經打球多年，你說他行了吧，但是水準總也上不去。你說他不行吧，可也不是...
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發表時間：2008-11-04 11:41:49
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剛接觸羽毛球時聽的最多的就是：打羽毛球手腕要靈活，打羽毛球要多用手腕．去羽毛球場看，大部分人也是手腕勾著，...
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發表時間：2008-11-04 11:36:55
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以R.I.C.E.「米」字口訣，讓大眾易於記憶並可依序處理骨骼肌肉的傷害。在運動傷害的處理原則中，R.I.C.E.是用來做...
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發表時間：2008-10-29 11:55:18
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以前年輕的時候當我看到一位世界級的選手像丹麥球王佛洛斯特、印度球王普拉卡西在球場上奔馳，真的好羨慕他曼妙的...
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發表時間：2008-06-03 08:47:45
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（中國‧北京）在經歷了全英賽與瑞士公開賽的歐洲行後，中國羽球隊總教練李永波表示收獲很大，可藉機會找出問題並...
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發表時間：2008-03-25 23:39:25
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單打的不二法門就是（1）穩定的步法（2）快穩準的四角球（3）準確犀利的攻擊（4）完美無暇的防守！
（1）穩定的步法...
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發表時間：2007-11-30 13:36:05
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在這個項目中我要先用數據來剖析：單打線以跑動距離對角線約8.5公尺，直線跑動距離約6.5公尺，如果以每次發球後都...
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發表時間：2007-11-30 13:35:23
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※本章內容刊登於（大專體育，第48期。涂國誠 /國立成功大學，2000）請尊重著作權。
一、 前言
羽球運動在世界上早已...
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發表時間：2007-10-01 10:48:49
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本內容刊登於（大專體育，第45期。涂國誠 /國立成功大學，1999）請尊重著作權。
一、 前言
世界級羽球好手陳鋒，...
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發表時間：2007-09-29 11:46:48
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比賽中發球方總是想設法地利用多變的發球來破壞接發球方的接球，以爭取主動，而接發球方，也總是想一切辦法來做好...
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發表時間：2007-09-03 10:23:10
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一．心理自控
穩定的心理品質是正常發揮技戰術的基礎，比賽環境中，有刺激就會有心理反應，心理穩定性的優劣，常常...
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發表時間：2007-09-03 10:20:22
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羽球的基礎最重要的是握拍一定要正確，不但可以提昇技術，也可以減少運動傷害，這也是一直不斷在這幾期強調握拍的...
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發表時間：2007-09-03 10:08:35
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剛剛因為谷榕說到新任壯年國手李開湖先生在金門打比賽在喘的事情，我有感而發，平常的小比賽是可以作為調整之用，...
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發表時間：2007-03-05 11:43:40
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