醫生大多建議準媽媽們：
做月子不必刻意吃什麼，只要吃一般的食物就可以了。
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最近因為朋友的妹妹懷孕
去鎷媽教室上課，拿了一本月子餐的DM回來
說巧不巧，我剛好有去這家面試呢...
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精美的DM、有HACCP認證、有中醫師的配合...
一切都那麼的完美...如果我是準媽媽，也會很心動吧
好不好吃我是覺得見人見智
吃不吃的飽也沒一個準則
不過，5萬多大洋真的不便宜
除以30天，一天3餐，一餐竟然要價600元，真是貴的驚人！
一向省吃儉用的我真的狠不下心這樣燒錢
雖然，我二姐在生老二和老三時都有吃專業的月子餐
而且身體變的很不易感冒，體質調的很好說
不過，要吃麻油雞的話，就去買就好啦
其它菜也都請家人先買愛吃的菜色或請家人煮好分裝冰起來
說的也是喔！反正月子餐也是要你自己微波加熱
這樣一餐頂多花個200大洋就很澎湃囉～
反正辦法是自己想的
月子做的好不好
常是很多媽媽掛心的遺憾
不過，想想，我也沒生過呀
還不是常常這裡酸，那裡痛的
很多時候都是我們姿勢不正確引起的
難不成吃過月子餐的媽媽
都不會腰酸嗎？
我想，那是不可能的事吧
這些迷失就和很多保健食品一樣
就連本科系的我們都會想問老師：真正需要的有那些？
你猜看看，答案是什麼...
維他命B群、維他命C、維他命E
就是這麼簡單
人體本身是一個設計精良的化學工廠
著重在pH值及各數值的平衡
太高或太低都不好
所以有營養金字塔這個東東
每餐要均衡攝食等比的食物種類和量
加上定時定量的運動，就會很健康囉！
不過，現在世界衛生組織還列出「放鬆」的重要
因為「壓力」會產生過多的自由基
對健康也是很不好的唷
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因為了解
所以，不想
我推掉了那位經理的邀請
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希望我有黃盛璘的勇氣和堅持
找到下輩子的夢想
讓自己的存在更有意義和價值
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