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2012-04-17 12:34:19

失眠

長期熬夜與處於壓力模式會讓大腦持續釋放~可體松可體松(壓力荷爾蒙) 1.鼓勵身體儲存脂肪 特別是內臟脂肪=>腰圍租大2.抑制膠原蛋白合成 使得皮膚變薄=>臉部消瘦3.刺激食慾 降低飽足訊息的敏感性=>導致體重增...
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2012-04-17 12:19:03

沒病看醫生

什麼?跟什麼!!!搞什麼東東...?****************************************如果你出現了以下的症狀請問你都怎麼解決呢?1.眼睛覺得刺刺的...酸酸的...累累的...2.頭覺得重重的...暈暈的...3.肩膀覺得僵硬緊繃4.很容易腹...
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2012-04-17 12:12:05

不生病的生活 摘要

使胃相和腸相惡化的錯誤健康法...體温每上升0.5度C,免疫力可提升35%喝水,能增加大約30%的熱量消耗.....************************************************使胃相和腸相惡化的錯誤健康法1.為了腸胃健康,每天飲用優酪乳...
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2012-04-17 12:05:58

熱門茶飲小心喝

體質偏寒涼的以溫補，身體燥熱的人則需要涼補天天吃補過頭，可能弄巧成拙告訴你該如何聰明喝藥草茶，平衡體內的氣血*********************************************************************************青草茶：虛寒...
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2012-04-17 12:01:42

最熟悉的陌生人

當行動力或記憶漸漸喪失人生的最後一段路程有些教人不堪，有些則讓人不捨**************************************************「家屬，常是失智患者背後隱形的病人，」台南成大醫院神經科主任白明奇指出，很多家屬帶...
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2012-04-17 11:58:05

月子餐的迷失

醫生大多建議準媽媽們：做月子不必刻意吃什麼，只要吃一般的食物就可以了。*************************************************最近因為朋友的妹妹懷孕去鎷媽教室上課，拿了一本月子餐的DM回來說巧不巧，我剛好有去這...
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